第50章 是绝望
“哥哥～哥哥等等我，你跑慢一点啊！”
沈希慈故意放慢速度，等沈之瑞追上来时，才准备恢复正常速度继续跑。
沈之一看这个样子，不干了，一把抓住沈希慈的胳膊不让人继续跑。
想法很美好，但现实很残酷。
沈之瑞想拉着沈希慈不让他跑，最后自己的力气太小，变成了被沈希慈带着跑。
“哥，不跑了行不行，我不想跑了，我好累～”
沈希慈已经做好的计划自然不能被打断，尤其是关于沈之瑞身体上的事情，他一向格外注意。
知道弟弟不想跑，直接拉着沈之瑞的手带着他跑。
“不行，必须跑完。”
行动和回答双重拒绝。
沈之瑞气的一屁股坐到地上，“不跑了不跑了，我就是不想跑了。”
也不管衣服会不会脏，早上的地凉不凉，什么都不管了，只要能让他不跑步干什么都行。
沈希慈挑眉看了一眼坐在地上的沈之瑞，同意不让他继续跑步。
这下沈之瑞才重新开心起来，蹦蹦哒哒的准备回去。
反正他哥刚才已经同意不让自己跑了，现在他离开哥哥也不会怪他。
哥哥要是还想自己跑，就让他自己跑，自己是绝对不会跑的。
人甚至不能共情之前的自己，现在的沈之瑞不能同情十分钟前那个要面子的自己。
要是自己十分钟前就直接撒泼打滚，现在自己也不会累死累活跑步。
沈希慈确实自己又跑了一会儿，回去就看到自己弟弟躺在沙发上看着电视笑得开心。
一想到一会儿自己弟弟可怜兮兮的样子就觉得好笑。
在门口笑了一会儿，沈希慈冷着一张脸走到沈之瑞面前。
“起来，三楼健身房，昨天什么流程以后都是这个流程。”
沈希慈先走，走之前还专门把沈之瑞的电视关了。
刚开心没多久的沈之瑞，天塌了。
最重要的是哥哥看起来好像生气了，按照之前自己获得的经验，现在自己一定要乖乖的才可以。
沈之瑞老老实实的跟在沈希慈身后上了三楼。
“先热身。”
沈之瑞跟着沈希慈的动作热身，沈希慈做什么他做什么，并且很认真。
沈希慈心里对弟弟的态度很满意，但面上不显，还是一副冷冰冰的样子。
做完热身真正的考验来了。
第一项，五十个俯卧撑。
沈希慈这话一出，沈之瑞眼睛都瞪大了。
不是说昨天什么流程今天就什么流程吗？
昨天三十个俯卧撑，今天直接五十个了？
也没人告诉他数量还会增加啊？
沈希慈看着愣住的弟弟，虽然早就想过他会是这个样子，但真正看到还是觉得有趣。
于是又故意吓人，冷声说道：“怎么还不动，是数量太少不满意吗？”
沈之瑞吓得一个激灵，连忙趴地上就开始做俯卧撑。
沈希慈在旁边和他一起做，两个人刚开始动作出奇一致。
只不过到了后面沈之瑞力气不足，跟不上沈希慈的节奏。
也不知道是不是因为沈希慈太过于吓人，沈之瑞咬着牙把五十个俯卧撑做完。
做完之后自己都震惊了，看起来自己的身体还是不错的吗？
五十个俯卧撑可不是谁都能做的。
还没来得及得意，沈希慈就开始宣布下一项。
“仰卧起坐一百个。”
沈之瑞还没歇息，又继续忙起来。
一百个仰卧起坐做完，沈之瑞感觉自己头昏眼花，只想一下子睡过去。
这下沈希慈没有继续宣布下一项，让人休息了一会儿，又喂了许些热水，等人休息好了直接带着沈之瑞回了卧室。
沈希慈让沈之瑞在自己卧室洗澡，他本人则是去了沈之瑞的卧室。
两个人洗完澡沈希慈去给沈之瑞吹头发，两个人一起下去吃早饭。
可能因为今天早上的运动量太多，也可能是因为自己可以不用运动终于解放太过于高兴，沈之瑞早上胃口格外好。
沈希慈在旁边看着很满意，觉得自己和医生一起做的这个计划真不错。
效果很好，只要人的胃口好，其他就不算太坏。
要是一个人连吃饭的胃口都没有，那才是真正的完了。
这个计划可行，之后继续。
吃完早餐，又是熟悉的药。
沈之瑞到现在也没有搞懂自己到底什么时候喝药，什么时候不喝药。
反正管家端上来他就喝，端什么喝什么，不端他就不喝。
喝完药，今天的早餐才算是彻底结束。
今天沈希慈不上班，沈之瑞一直跟着他。
沈之瑞跟着沈希慈上了二楼，可沈希慈没有停下来，还在继续往上走。
意识到什么，沈之瑞头也不回的往书房走。
现在他很愿意抄家规背家规，他现在最喜欢做的事情就是抄写家规背诵家规。
刚走两步，有人从后面拉着他的后领口。
“早上的锻炼还没完成，现在继续。”
说着把人往三楼拉，沈之瑞现在想拒绝都做不到，只能跟着沈希慈一起到了三楼。
一走进健身房，沈之瑞就觉得浑身难受。
头疼、手疼、胳膊疼、腿疼、哪哪都疼。
沈之瑞一张帅气的小脸上满是痛苦的表情。
沈希慈看到，背着沈之瑞忍不住弯了嘴角，尽量使自己的声音平静下来，“刚吃完饭，不着急锻炼。”
沈之瑞猛一个转头，超绝大变脸，瞪的超大的眼睛。
希望！
是希望来了！
“咳，先去跑步机上走一会儿，当散步了。”
沈希慈差点没忍住笑出来。
沈之瑞又是一个超绝大变脸：不，不是希望！
是绝望！
沈希慈连忙转身给沈之瑞调机器，害怕自己露馅。
调好之后就喊人来试。
沈之瑞磨磨唧唧的走过去试了一下，挺好的。
速度和自己散步的一样，当然了，要是不让自己上去走就更好了。
沈希慈就站在沈之瑞身后看着他。
这让沈之瑞更加不满。
为什么哥哥不用上跑步机，自己要上？
这不公平。
但是他不敢说，走了一会儿沈希慈就让他下来了。
其实并没有完全下来，因为沈希慈只是帮他调一下跑步机，一会儿还要上去接着跑。
沈之瑞头疼，是真的头疼。
从跑步机上下来就感觉不舒服。
沈之瑞反应半拍，终于发现了自己好像生病了，往沈希慈的方向走了两步准备喊人。
结果发现高估自己了，现在的沈之瑞整个人就是迷迷糊糊的状态，说是头重脚轻，意识不清也没什么不妥。
脚还没抬起来，人就已经先晕过去了。
意识消失前，他看到一个高大的人影朝着自己的方向跑过来，之后发生了什么事情他就不清楚了。
沈希慈故意放慢速度，等沈之瑞追上来时，才准备恢复正常速度继续跑。
沈之一看这个样子，不干了，一把抓住沈希慈的胳膊不让人继续跑。
想法很美好，但现实很残酷。
沈之瑞想拉着沈希慈不让他跑，最后自己的力气太小，变成了被沈希慈带着跑。
“哥，不跑了行不行，我不想跑了，我好累～”
沈希慈已经做好的计划自然不能被打断，尤其是关于沈之瑞身体上的事情，他一向格外注意。
知道弟弟不想跑，直接拉着沈之瑞的手带着他跑。
“不行，必须跑完。”
行动和回答双重拒绝。
沈之瑞气的一屁股坐到地上，“不跑了不跑了，我就是不想跑了。”
也不管衣服会不会脏，早上的地凉不凉，什么都不管了，只要能让他不跑步干什么都行。
沈希慈挑眉看了一眼坐在地上的沈之瑞，同意不让他继续跑步。
这下沈之瑞才重新开心起来，蹦蹦哒哒的准备回去。
反正他哥刚才已经同意不让自己跑了，现在他离开哥哥也不会怪他。
哥哥要是还想自己跑，就让他自己跑，自己是绝对不会跑的。
人甚至不能共情之前的自己，现在的沈之瑞不能同情十分钟前那个要面子的自己。
要是自己十分钟前就直接撒泼打滚，现在自己也不会累死累活跑步。
沈希慈确实自己又跑了一会儿，回去就看到自己弟弟躺在沙发上看着电视笑得开心。
一想到一会儿自己弟弟可怜兮兮的样子就觉得好笑。
在门口笑了一会儿，沈希慈冷着一张脸走到沈之瑞面前。
“起来，三楼健身房，昨天什么流程以后都是这个流程。”
沈希慈先走，走之前还专门把沈之瑞的电视关了。
刚开心没多久的沈之瑞，天塌了。
最重要的是哥哥看起来好像生气了，按照之前自己获得的经验，现在自己一定要乖乖的才可以。
沈之瑞老老实实的跟在沈希慈身后上了三楼。
“先热身。”
沈之瑞跟着沈希慈的动作热身，沈希慈做什么他做什么，并且很认真。
沈希慈心里对弟弟的态度很满意，但面上不显，还是一副冷冰冰的样子。
做完热身真正的考验来了。
第一项，五十个俯卧撑。
沈希慈这话一出，沈之瑞眼睛都瞪大了。
不是说昨天什么流程今天就什么流程吗？
昨天三十个俯卧撑，今天直接五十个了？
也没人告诉他数量还会增加啊？
沈希慈看着愣住的弟弟，虽然早就想过他会是这个样子，但真正看到还是觉得有趣。
于是又故意吓人，冷声说道：“怎么还不动，是数量太少不满意吗？”
沈之瑞吓得一个激灵，连忙趴地上就开始做俯卧撑。
沈希慈在旁边和他一起做，两个人刚开始动作出奇一致。
只不过到了后面沈之瑞力气不足，跟不上沈希慈的节奏。
也不知道是不是因为沈希慈太过于吓人，沈之瑞咬着牙把五十个俯卧撑做完。
做完之后自己都震惊了，看起来自己的身体还是不错的吗？
五十个俯卧撑可不是谁都能做的。
还没来得及得意，沈希慈就开始宣布下一项。
“仰卧起坐一百个。”
沈之瑞还没歇息，又继续忙起来。
一百个仰卧起坐做完，沈之瑞感觉自己头昏眼花，只想一下子睡过去。
这下沈希慈没有继续宣布下一项，让人休息了一会儿，又喂了许些热水，等人休息好了直接带着沈之瑞回了卧室。
沈希慈让沈之瑞在自己卧室洗澡，他本人则是去了沈之瑞的卧室。
两个人洗完澡沈希慈去给沈之瑞吹头发，两个人一起下去吃早饭。
可能因为今天早上的运动量太多，也可能是因为自己可以不用运动终于解放太过于高兴，沈之瑞早上胃口格外好。
沈希慈在旁边看着很满意，觉得自己和医生一起做的这个计划真不错。
效果很好，只要人的胃口好，其他就不算太坏。
要是一个人连吃饭的胃口都没有，那才是真正的完了。
这个计划可行，之后继续。
吃完早餐，又是熟悉的药。
沈之瑞到现在也没有搞懂自己到底什么时候喝药，什么时候不喝药。
反正管家端上来他就喝，端什么喝什么，不端他就不喝。
喝完药，今天的早餐才算是彻底结束。
今天沈希慈不上班，沈之瑞一直跟着他。
沈之瑞跟着沈希慈上了二楼，可沈希慈没有停下来，还在继续往上走。
意识到什么，沈之瑞头也不回的往书房走。
现在他很愿意抄家规背家规，他现在最喜欢做的事情就是抄写家规背诵家规。
刚走两步，有人从后面拉着他的后领口。
“早上的锻炼还没完成，现在继续。”
说着把人往三楼拉，沈之瑞现在想拒绝都做不到，只能跟着沈希慈一起到了三楼。
一走进健身房，沈之瑞就觉得浑身难受。
头疼、手疼、胳膊疼、腿疼、哪哪都疼。
沈之瑞一张帅气的小脸上满是痛苦的表情。
沈希慈看到，背着沈之瑞忍不住弯了嘴角，尽量使自己的声音平静下来，“刚吃完饭，不着急锻炼。”
沈之瑞猛一个转头，超绝大变脸，瞪的超大的眼睛。
希望！
是希望来了！
“咳，先去跑步机上走一会儿，当散步了。”
沈希慈差点没忍住笑出来。
沈之瑞又是一个超绝大变脸：不，不是希望！
是绝望！
沈希慈连忙转身给沈之瑞调机器，害怕自己露馅。
调好之后就喊人来试。
沈之瑞磨磨唧唧的走过去试了一下，挺好的。
速度和自己散步的一样，当然了，要是不让自己上去走就更好了。
沈希慈就站在沈之瑞身后看着他。
这让沈之瑞更加不满。
为什么哥哥不用上跑步机，自己要上？
这不公平。
但是他不敢说，走了一会儿沈希慈就让他下来了。
其实并没有完全下来，因为沈希慈只是帮他调一下跑步机，一会儿还要上去接着跑。
沈之瑞头疼，是真的头疼。
从跑步机上下来就感觉不舒服。
沈之瑞反应半拍，终于发现了自己好像生病了，往沈希慈的方向走了两步准备喊人。
结果发现高估自己了，现在的沈之瑞整个人就是迷迷糊糊的状态，说是头重脚轻，意识不清也没什么不妥。
脚还没抬起来，人就已经先晕过去了。
意识消失前，他看到一个高大的人影朝着自己的方向跑过来，之后发生了什么事情他就不清楚了。