第90章 锻炼
吃完饭后，祁屿靠着陆昭野看电视，陆昭野抱着祁屿在刷他的朋友圈。
陆昭野：【空军了一下午，哥哥出手了～两条，一米一，活的。烤鱼安排～】
周言：【我靠！好大的鱼！陆昭野你给我留两口。】
沈知衍：【嫂子威武！嫂子霸气！陆哥，你怎么一条鱼苗都没钓上来啊？】
苏晚卿回复沈知衍：【这两天结婚，运气全用在遇到祁屿这事了呗，真是好命啊！陆昭野！】
傅凛宸：【告诉老陆，我想吃鱼了。】
萧景辞回复傅凛宸：【好冷】
谢临渊回复萧景辞：【我们哪天去钓鱼？】
萧景辞回复谢临渊：【不去，腰酸背痛。】
谢临渊回复萧景辞：【我给你揉揉】
许清鸢：【已婚夫夫私事请私聊，好了，陆哥，我想吃金枪鱼～能让祁哥给我带一条回来不？】
秦舒然：【小日子过得不错嘛。】
陆昭野那叫一个嘚瑟啊，抱着祁屿又亲了一口，把上将大人亲得莫名其妙。
小猫干嘛突然亲自己一口？
“哥哥你也太厉害了。”陆昭野一边傻乐一边回复朋友圈。
陆昭野回复周言：【还有一条，明天打算清蒸、红烧、糖醋～】
陆昭野回复沈知衍：【说明我运气好啊，钓不到鱼还有哥哥给我抓，哇，你不知道哥哥有多厉害，三两下提着两条鱼就回来了，这鱼得有个快二十斤了】
陆昭野回复苏晚卿：【嘿嘿～我就是这么好命～～】
陆昭野回复傅凛宸：【没事啊，风浪不大，鱼不贵的，傅哥要不要来两斤？直升机油费就行。】
陆昭野回复萧景辞：【你们去钓鱼肯定没我哥哥厉害。】
陆昭野回复谢临渊：【你们就没有别的情侣任务吗？】
陆昭野回复许清鸢：【我问问哥哥。】
陆昭野回复秦舒然：【嘿嘿，老巴适了～】
许清鸢：【真羡慕啊，我要是这么吃下去，马甲线都维持不住……】
秦舒然回复许清鸢：【就看小陆的腹肌能留到几时。】
苏晚卿@陆昭野：【别给我一天九顿地把自己养胖了啊】
陆昭野心说最近也没吃很多嘛，伸手一摸肚子，先摸到了怀里抱着的祁屿的腹肌。
正在看电视的祁屿不知道小猫干嘛突然耍流氓，想标记就标记吧，和他说一声，他又不会不答应。
陆昭野干咳一声：“哥哥，我们去健身房锻炼吧？”
祁屿转头看着他：“现在？”
“嗯，就……活动活动。”陆昭野站起来，把祁屿也从沙发上抱起来，“走吧走吧。”
“好吧。”
祁屿被他拉着往楼上走。
别墅的健身房在二楼，很大，器械齐全。
跑步机、哑铃、蝴蝶机、深蹲架，还有一块铺了软垫的空地。
陆昭野换了一身运动服，给祁屿也换了一身。
黑色的紧身衣，把他的身材勾勒得一览无余，军雌就是军雌，平时没看见哥哥怎么锻炼，身材怎么还这么好？
那么多甜食都吃进去了，怎么一点肉肉都没长啊？
陆昭野先去跑步机上慢跑热身，祁屿则把目光落在那只黑色的沙袋上，有些旧了，表面还有磨损的痕迹。
陆昭野易感期初期有理智的时候，会在这里打拳跑步，消耗精力。
祁屿走过去，站在沙袋前。
双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，身体微微前倾。
他抬起右手，握拳，动作很标准，是军雌的格斗姿势。
然后他出了一拳。
不是很快，力道也收着，只是试探性地一拳，他不太确定这个沙包结不结实。
沙袋晃了晃，链条吱呀作响。
祁屿收回手，看着沙袋，又看了看自己的拳头。
他皱了皱眉，又出了一拳，瞬间沙袋被打得往后荡去，链条发出刺耳的摩擦声。
然后……
沙袋裂开了！
不，是从中间，拦腰炸开的。
里面的填充物从破口处涌出来，碎布、海绵、细沙，撒了一地。
沙袋挂在链条上，无辜地晃了晃，慢慢停下来。
祁屿站在原地，看着那个破了的沙袋。
他的表情有点茫然，像是做错事了，有点不知所措。
他垂下眼睛，低着脑袋走回来，站在陆昭野旁边。
陆昭野还没反应过来发生啥事了，祁屿一拳把沙袋打爆了？
“坏掉了。”祁屿和陆昭野说。
“我没有很用力。”他试图解释道。
“没事没事。”陆昭野赶紧安慰着，沙袋的填充物飞洒在健身房的一半地板上，于是他打了新主意：“算了哥哥，我们回卧室继续吧。”
祁屿歪头。
卧室？
……
陆昭野的上背部抵着床沿，双腿屈膝，脚掌稳稳踩在地面。
髋部向上顶起，肩、腰、腿绷成一条直线，腰背收紧，保持着高位臀桥的姿势，拍了拍自己的大腿，“哥哥，你帮我压腿吧。我做臀桥，你坐我腿上，帮我压着。”
祁屿抬起头，看着他：“你…可以吗？”
“怎么不可以？”被质疑能力的小猫，嗷嗷叫地拍了拍自己的大腿，“来，坐这儿。”
祁屿犹豫了一下，走过去，轻轻坐在陆昭野的大腿上。
不是压上去的，是轻轻地坐上去，像一只兔子蹿到了陆昭野的腿上。
他的体重可不轻，还是实心的，肌肉密度大得很，但陆昭野的核心还是很稳的，接住他了。
陆昭野开始做了。
祁屿随着他的动作微微起伏，像坐在一艘小船上。
陆昭野起起落落，做得很标准，每次推起到最高点都停一下，动作稳而有力，呼吸也很均匀。
“三十一…三十二…”祁屿一本正经数着。
“哥哥。”陆昭野的声音有点哑。
“嗯？”
“好累啊……”陆昭野撒娇道。
祁屿完全能感受到小猫的气息，稳的很，根本没到累的时候，只是小猫娇气，要加点油了。
“还有两组，加油小猫。”祁屿说着，在小猫的腹肌上画了两个圈。
双手枕在脑后的陆昭野差点一个塌腰，气息不稳。
祁屿稳稳坐着，低头看着他，伸手，把陆昭野额前的湿发拨到耳后，指尖蹭过他的眉骨、鼻梁、唇角。
动作很轻，像在擦拭一件珍贵的瓷器。
陆昭野抓准时机，含住了他的手指，轻轻地撩拨了一下。
祁屿的指尖微微蜷了一下，慢慢收回去。
“继续。”他点了点陆昭野的小腹，催促道。
陆昭野乖乖调整了一下姿势：“好。”
他继续做。
推起，落下，推起，落下。
每一次推起到最高点时，他都会停一秒……
祁屿很快就发现了这种运动了乐趣，他在小猫的胸口画小猫，一边催着小猫快点继续。
小猫的呼吸开始乱了，变得哼哼唧唧，有什么东西抵着他的后腰偷偷地蹭。
陆昭野：【空军了一下午，哥哥出手了～两条，一米一，活的。烤鱼安排～】
周言：【我靠！好大的鱼！陆昭野你给我留两口。】
沈知衍：【嫂子威武！嫂子霸气！陆哥，你怎么一条鱼苗都没钓上来啊？】
苏晚卿回复沈知衍：【这两天结婚，运气全用在遇到祁屿这事了呗，真是好命啊！陆昭野！】
傅凛宸：【告诉老陆，我想吃鱼了。】
萧景辞回复傅凛宸：【好冷】
谢临渊回复萧景辞：【我们哪天去钓鱼？】
萧景辞回复谢临渊：【不去，腰酸背痛。】
谢临渊回复萧景辞：【我给你揉揉】
许清鸢：【已婚夫夫私事请私聊，好了，陆哥，我想吃金枪鱼～能让祁哥给我带一条回来不？】
秦舒然：【小日子过得不错嘛。】
陆昭野那叫一个嘚瑟啊，抱着祁屿又亲了一口，把上将大人亲得莫名其妙。
小猫干嘛突然亲自己一口？
“哥哥你也太厉害了。”陆昭野一边傻乐一边回复朋友圈。
陆昭野回复周言：【还有一条，明天打算清蒸、红烧、糖醋～】
陆昭野回复沈知衍：【说明我运气好啊，钓不到鱼还有哥哥给我抓，哇，你不知道哥哥有多厉害，三两下提着两条鱼就回来了，这鱼得有个快二十斤了】
陆昭野回复苏晚卿：【嘿嘿～我就是这么好命～～】
陆昭野回复傅凛宸：【没事啊，风浪不大，鱼不贵的，傅哥要不要来两斤？直升机油费就行。】
陆昭野回复萧景辞：【你们去钓鱼肯定没我哥哥厉害。】
陆昭野回复谢临渊：【你们就没有别的情侣任务吗？】
陆昭野回复许清鸢：【我问问哥哥。】
陆昭野回复秦舒然：【嘿嘿，老巴适了～】
许清鸢：【真羡慕啊，我要是这么吃下去，马甲线都维持不住……】
秦舒然回复许清鸢：【就看小陆的腹肌能留到几时。】
苏晚卿@陆昭野：【别给我一天九顿地把自己养胖了啊】
陆昭野心说最近也没吃很多嘛，伸手一摸肚子，先摸到了怀里抱着的祁屿的腹肌。
正在看电视的祁屿不知道小猫干嘛突然耍流氓，想标记就标记吧，和他说一声，他又不会不答应。
陆昭野干咳一声：“哥哥，我们去健身房锻炼吧？”
祁屿转头看着他：“现在？”
“嗯，就……活动活动。”陆昭野站起来，把祁屿也从沙发上抱起来，“走吧走吧。”
“好吧。”
祁屿被他拉着往楼上走。
别墅的健身房在二楼，很大，器械齐全。
跑步机、哑铃、蝴蝶机、深蹲架，还有一块铺了软垫的空地。
陆昭野换了一身运动服，给祁屿也换了一身。
黑色的紧身衣，把他的身材勾勒得一览无余，军雌就是军雌，平时没看见哥哥怎么锻炼，身材怎么还这么好？
那么多甜食都吃进去了，怎么一点肉肉都没长啊？
陆昭野先去跑步机上慢跑热身，祁屿则把目光落在那只黑色的沙袋上，有些旧了，表面还有磨损的痕迹。
陆昭野易感期初期有理智的时候，会在这里打拳跑步，消耗精力。
祁屿走过去，站在沙袋前。
双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，身体微微前倾。
他抬起右手，握拳，动作很标准，是军雌的格斗姿势。
然后他出了一拳。
不是很快，力道也收着，只是试探性地一拳，他不太确定这个沙包结不结实。
沙袋晃了晃，链条吱呀作响。
祁屿收回手，看着沙袋，又看了看自己的拳头。
他皱了皱眉，又出了一拳，瞬间沙袋被打得往后荡去，链条发出刺耳的摩擦声。
然后……
沙袋裂开了！
不，是从中间，拦腰炸开的。
里面的填充物从破口处涌出来，碎布、海绵、细沙，撒了一地。
沙袋挂在链条上，无辜地晃了晃，慢慢停下来。
祁屿站在原地，看着那个破了的沙袋。
他的表情有点茫然，像是做错事了，有点不知所措。
他垂下眼睛，低着脑袋走回来，站在陆昭野旁边。
陆昭野还没反应过来发生啥事了，祁屿一拳把沙袋打爆了？
“坏掉了。”祁屿和陆昭野说。
“我没有很用力。”他试图解释道。
“没事没事。”陆昭野赶紧安慰着，沙袋的填充物飞洒在健身房的一半地板上，于是他打了新主意：“算了哥哥，我们回卧室继续吧。”
祁屿歪头。
卧室？
……
陆昭野的上背部抵着床沿，双腿屈膝，脚掌稳稳踩在地面。
髋部向上顶起，肩、腰、腿绷成一条直线，腰背收紧，保持着高位臀桥的姿势，拍了拍自己的大腿，“哥哥，你帮我压腿吧。我做臀桥，你坐我腿上，帮我压着。”
祁屿抬起头，看着他：“你…可以吗？”
“怎么不可以？”被质疑能力的小猫，嗷嗷叫地拍了拍自己的大腿，“来，坐这儿。”
祁屿犹豫了一下，走过去，轻轻坐在陆昭野的大腿上。
不是压上去的，是轻轻地坐上去，像一只兔子蹿到了陆昭野的腿上。
他的体重可不轻，还是实心的，肌肉密度大得很，但陆昭野的核心还是很稳的，接住他了。
陆昭野开始做了。
祁屿随着他的动作微微起伏，像坐在一艘小船上。
陆昭野起起落落，做得很标准，每次推起到最高点都停一下，动作稳而有力，呼吸也很均匀。
“三十一…三十二…”祁屿一本正经数着。
“哥哥。”陆昭野的声音有点哑。
“嗯？”
“好累啊……”陆昭野撒娇道。
祁屿完全能感受到小猫的气息，稳的很，根本没到累的时候，只是小猫娇气，要加点油了。
“还有两组，加油小猫。”祁屿说着，在小猫的腹肌上画了两个圈。
双手枕在脑后的陆昭野差点一个塌腰，气息不稳。
祁屿稳稳坐着，低头看着他，伸手，把陆昭野额前的湿发拨到耳后，指尖蹭过他的眉骨、鼻梁、唇角。
动作很轻，像在擦拭一件珍贵的瓷器。
陆昭野抓准时机，含住了他的手指，轻轻地撩拨了一下。
祁屿的指尖微微蜷了一下，慢慢收回去。
“继续。”他点了点陆昭野的小腹，催促道。
陆昭野乖乖调整了一下姿势：“好。”
他继续做。
推起，落下，推起，落下。
每一次推起到最高点时，他都会停一秒……
祁屿很快就发现了这种运动了乐趣，他在小猫的胸口画小猫，一边催着小猫快点继续。
小猫的呼吸开始乱了，变得哼哼唧唧，有什么东西抵着他的后腰偷偷地蹭。