第203章 抽筋 器械上面的记录，已经超出了计划……
乔梦云这会离莱斯最近， 两人训练的器材是挨着的，她其实是故意近距离想跟莱斯取取经。
今天莱斯的助也没在身边，被安排外出去给她处一些私事没在训练场。
“啊， 抽筋了， 后背。”莱斯嘴里断断续续的说着， 乔梦云在漂亮国别的不说，这听力水平比以前好了不少。
这话她听明白了， 马上上前小心的帮莱斯卸下器械的力度， 扶着莱斯慢慢下来， 坐在边上的地上， 做反向的拉伸。
边上的工作人员赶紧上来帮忙，队医也很快过来看情况，指导莱斯做缓解动作。
“怎么样？是抽筋了？”瑞德教练从男队员那边过来看情况， 莱斯的后背今年已经不是第一次抽筋了。
“啊，嘶，哈，没事， 教练，还是老地方抽筋了，我刚才力量可能是用的太大了。”
莱斯有些心虚的说着，她刚才做运动时有些溜号了，甚至有些发泄的意味在里面。
瑞德教练看莱斯好了不少， 赶紧让边上的队医来给做冰敷治疗。
他自己看了眼器械上面的记录， 已经超出了计划的训练量。
“莱斯，你的专注呢，明天放你一天假，调一下。”
瑞德教练摇了摇头， 看着这位举世瞩目的巨星叹了口气，想想她的麻烦，只能靠她自己克服。
乔梦云看自己也帮不上忙，回到了不远处的器材上练习蹬腿，这次测出她两个脚的力量差的不少，天天要做专项训练。
她和莱斯一起在瑞德教练那里训练，两人虽然只是点头之交，但她也能看出来莱斯最近状态不太好。
上往回走时，翻译雨欣姐凑到了乔梦云的身边，小声和她八卦。
“乔儿，你知道莱斯的事么？这边的报纸都报道了，莱斯的丈夫深陷兴奋剂丑闻，两人正闹离婚呢。”
莱斯的丈夫是位铅球运动员，奥运会时四次药检没过，已经被禁赛。
莱斯摊上这个事闹心透了，她要是不离，别人会不会觉得她们夫妻都一个样，这不离也得离了。
“啊，那是挺闹心的，她丈夫是个不高、胖乎乎的不？”
乔梦云一下想起有一天她看见莱斯在体育场外面，和这么一个人拉拉扯扯的，好像有些争执。
当时她还想这人是谁，对莱斯的态度有些恶劣，没想到是她的丈夫。
乔梦云和蒋雨欣八卦的时候冯文海正好路过，也听了一耳朵。
“小乔，看看，就算是巅峰状态时，再怎么强大的选手遇到这些事也会被影响状态。”
冯文海都把莱斯当成个反面例子，话里话外就是说这个阶段可不能分散自己的注意力，运动员的黄金时间就那么点。
“放心吧，教练，我一定把握好自己的黄金时期，不会走歪路的。”
乔梦云笑了，老冯这是抓住一切机会给自己上课，就怕有别的事耽误了成绩。
两个月的训练很快，乔梦云和教练团队所有人各司其职，忙的团团转，最终的成绩测试稳定在了10秒82左右。
“乔，你是最棒的，相信我，我迫不及待想看你20岁的比赛了。”
瑞德教授在分别前拥抱了乔梦云， 20岁运动员的力量就到了巅峰的早期。
真想知道她会做到哪一步，他很少会对一名运动员报有这么大的期待。
乔梦云的教练组这次行程安排衔接的特别好，集训结束正好可以参加今年的世界室内田径锦标赛。
漂亮国的路易洲位于墨西哥湾的北部沿岸，气温比佛洲略低几度。
亚热带季风性湿润气候，以及大平原地区，让当地盛产大豆和龙卷风。
今年的世界田径室内锦标赛就在此举行，乔梦云一行人从佛洲坐飞机大约两个多小时就抵达了当地。
全白天的短途行程，也不用倒时差，这样的节奏参加比赛很舒服。
今年的世界田径室内锦标赛女子60米短跑一共有35位选手参赛，共分成了五个预赛小组，全场最耀眼的那颗星依然是莱斯。
但乔梦云做为一颗闪烁的新星，也吸引了很多人的目光。
虽然老外看华国人的审美和华国人不一样，可谁能不喜欢一个奶凶奶凶的小孩姐呢。
尤其是一个征战在成人赛场上的未成年人，怎么看都是光环加身的。
60米的比赛是一日三赛，对成年选手来说都是个极大的考验，对乔梦云来说更是有些艰难。
乔梦云分在了第三小组，莱斯是在第四小组，大部分人也都是熟人。
上午的预赛并没有任何的悬念，乔梦云和莱斯分别以小组第一的成绩出线。
莱斯跑了7秒22，乔梦云是7秒21，莱斯的状态是真的没恢复到最佳。
她上一次参加60米室内赛是在前年，当时预赛就跑了7秒06，决赛更是进了7秒以内。
乔梦云现在最好成绩就是7秒出头，如果莱斯像以前一样跑出个6秒8几的成绩，那她差的太远了。
半决赛是在下午的4点10分举行，乔梦云在第一小组，组里有漂亮国的盖因、不列颠的海德拉...
一眼望去，基本都是熟人，乔梦云一多半都能叫上来名字。
乔梦云在四道，也是绝对的中心位置，小组里强一些的是五道的盖因，也是能和小乔有一战之力的选手。
随着裁判喊完口令一声枪响，乔梦云明显感觉到了八周集训的进步。
以前她能跑过盖因也是主要在调发力后取得的优势，可现在她从起跑就有了优势。
乔梦云抬起重心时就看不到身前有人，她跑在第一的位置了。
盖因知道乔梦云在瑞德教练的组里训练，但没想到进步会这么快，单从起跑就很不一样了。
乔梦云赛程过半的时候就已经开始领先了，现在的气氛都被带动了起来。
“乔，加油。”“华国娃娃，加油，冲刺！””
观众们喊什么的都有，其实谁也听不清，只听得到巨大的声浪，像是能把人掀翻在地。
乔梦云在这样的欢呼声中没有悬念的冲过了终点，乔梦云以7秒16的成绩小组第一晋级。
半决赛和决赛的间只有两个多小时，乔梦云下场第一时间在运动员恢复区做上了冰敷。
一日三赛，太消耗体能了，她已经觉得腿上的肌肉有些发疼了。
“小乔，尽量放松，比赛结束了咱们去吃大餐。听说这边的海鲜，还有猪排饭都很不错。”
冯文海知道自家徒弟是个吃货，想让她尽快从上一场半决赛中走出来，说吃的肯定能转移点注意力。
“猪排饭，我能吃一份？教练你太好了。”乔梦云除了过年吃的那顿猪肉馅的饺子，就再没吃过猪肉。
不过他们集训这几个月看着身边的莱斯、莫里这类顶尖选手，虽然也是少吃，但也不是一点猪肉都不吃的。
主要防的是食品安全，猪肉里面的一种瘦肉精成分，是过不了药检的。
当然两个人都知道，这个猪排饭就算是吃，也不能随便上大街上找个饭馆吃。
得确保安全的食物来源和指定的厨师，大概率也就是在这边的运动员食堂，但乔梦云不挑的，猪排饭呐，想想就流口水了。
“小乔，我看了第二组的比赛，那个乌克兰的平图你也得注意下，她刚才和莱斯跑的不相上下。”
冯文海刚才还看了一下第二组的比赛，这一看还出了匹黑马。
“半决赛第二组莱斯的成绩是7秒15位居小组第一，来自乌克兰的平图，和莱斯跑了个旗鼓相当，成绩是7秒18。”
冯文海说着挠了挠头，平图他关注的真不多，毕竟这位以前只跑200米，成绩还不怎么突出，经常前八都进不去。
百米以内的比赛，她只有这次比赛的纪录，根本没有时间看，也没时间研究。
“教练，我都计划好了，上场注意动作，就是干。”
乔梦云其实也没计划，但60米也就这样，实在是太短了，纯粹的力量与速度的较量。
半决赛第二组的运动员下场后，平图的丈夫，也就是她的教练就在场边等着她下场，拥抱着她，给她肯定和鼓励。
“亲爱的平图，你是最棒的，刚才你表现的很好，保持这样的状态，上去冲击莱斯，把那个全世界跑的最快的女人落在身后。”
平图的丈夫是个漂亮国人，他找到平图当时也是有一定的目的的，只不过后来两人产生了感情。
平图原来是200米选手，成绩一直不上不下的，从去年奥运会开始，她的丈夫兼教练建议她应该去试试100米。
没想到她试了之后才发现，她100米的成绩比200米好多了，甚至有冲击奖牌的可能。
200米根本就不适合她，今天是这个赛季的第一场比赛，也是她的第一次60米比赛。
她跑的还是有所保留，想在决赛时给莱斯一个惊喜，省得她有所防备。
莱斯最近的情况，平图的丈夫知道的一
清二楚，他们就是要利用这个千载难逢的机会，他们夫妻要创造历史。
今天莱斯的助也没在身边，被安排外出去给她处一些私事没在训练场。
“啊， 抽筋了， 后背。”莱斯嘴里断断续续的说着， 乔梦云在漂亮国别的不说，这听力水平比以前好了不少。
这话她听明白了， 马上上前小心的帮莱斯卸下器械的力度， 扶着莱斯慢慢下来， 坐在边上的地上， 做反向的拉伸。
边上的工作人员赶紧上来帮忙，队医也很快过来看情况，指导莱斯做缓解动作。
“怎么样？是抽筋了？”瑞德教练从男队员那边过来看情况， 莱斯的后背今年已经不是第一次抽筋了。
“啊，嘶，哈，没事， 教练，还是老地方抽筋了，我刚才力量可能是用的太大了。”
莱斯有些心虚的说着，她刚才做运动时有些溜号了，甚至有些发泄的意味在里面。
瑞德教练看莱斯好了不少， 赶紧让边上的队医来给做冰敷治疗。
他自己看了眼器械上面的记录， 已经超出了计划的训练量。
“莱斯，你的专注呢，明天放你一天假，调一下。”
瑞德教练摇了摇头， 看着这位举世瞩目的巨星叹了口气，想想她的麻烦，只能靠她自己克服。
乔梦云看自己也帮不上忙，回到了不远处的器材上练习蹬腿，这次测出她两个脚的力量差的不少，天天要做专项训练。
她和莱斯一起在瑞德教练那里训练，两人虽然只是点头之交，但她也能看出来莱斯最近状态不太好。
上往回走时，翻译雨欣姐凑到了乔梦云的身边，小声和她八卦。
“乔儿，你知道莱斯的事么？这边的报纸都报道了，莱斯的丈夫深陷兴奋剂丑闻，两人正闹离婚呢。”
莱斯的丈夫是位铅球运动员，奥运会时四次药检没过，已经被禁赛。
莱斯摊上这个事闹心透了，她要是不离，别人会不会觉得她们夫妻都一个样，这不离也得离了。
“啊，那是挺闹心的，她丈夫是个不高、胖乎乎的不？”
乔梦云一下想起有一天她看见莱斯在体育场外面，和这么一个人拉拉扯扯的，好像有些争执。
当时她还想这人是谁，对莱斯的态度有些恶劣，没想到是她的丈夫。
乔梦云和蒋雨欣八卦的时候冯文海正好路过，也听了一耳朵。
“小乔，看看，就算是巅峰状态时，再怎么强大的选手遇到这些事也会被影响状态。”
冯文海都把莱斯当成个反面例子，话里话外就是说这个阶段可不能分散自己的注意力，运动员的黄金时间就那么点。
“放心吧，教练，我一定把握好自己的黄金时期，不会走歪路的。”
乔梦云笑了，老冯这是抓住一切机会给自己上课，就怕有别的事耽误了成绩。
两个月的训练很快，乔梦云和教练团队所有人各司其职，忙的团团转，最终的成绩测试稳定在了10秒82左右。
“乔，你是最棒的，相信我，我迫不及待想看你20岁的比赛了。”
瑞德教授在分别前拥抱了乔梦云， 20岁运动员的力量就到了巅峰的早期。
真想知道她会做到哪一步，他很少会对一名运动员报有这么大的期待。
乔梦云的教练组这次行程安排衔接的特别好，集训结束正好可以参加今年的世界室内田径锦标赛。
漂亮国的路易洲位于墨西哥湾的北部沿岸，气温比佛洲略低几度。
亚热带季风性湿润气候，以及大平原地区，让当地盛产大豆和龙卷风。
今年的世界田径室内锦标赛就在此举行，乔梦云一行人从佛洲坐飞机大约两个多小时就抵达了当地。
全白天的短途行程，也不用倒时差，这样的节奏参加比赛很舒服。
今年的世界田径室内锦标赛女子60米短跑一共有35位选手参赛，共分成了五个预赛小组，全场最耀眼的那颗星依然是莱斯。
但乔梦云做为一颗闪烁的新星，也吸引了很多人的目光。
虽然老外看华国人的审美和华国人不一样，可谁能不喜欢一个奶凶奶凶的小孩姐呢。
尤其是一个征战在成人赛场上的未成年人，怎么看都是光环加身的。
60米的比赛是一日三赛，对成年选手来说都是个极大的考验，对乔梦云来说更是有些艰难。
乔梦云分在了第三小组，莱斯是在第四小组，大部分人也都是熟人。
上午的预赛并没有任何的悬念，乔梦云和莱斯分别以小组第一的成绩出线。
莱斯跑了7秒22，乔梦云是7秒21，莱斯的状态是真的没恢复到最佳。
她上一次参加60米室内赛是在前年，当时预赛就跑了7秒06，决赛更是进了7秒以内。
乔梦云现在最好成绩就是7秒出头，如果莱斯像以前一样跑出个6秒8几的成绩，那她差的太远了。
半决赛是在下午的4点10分举行，乔梦云在第一小组，组里有漂亮国的盖因、不列颠的海德拉...
一眼望去，基本都是熟人，乔梦云一多半都能叫上来名字。
乔梦云在四道，也是绝对的中心位置，小组里强一些的是五道的盖因，也是能和小乔有一战之力的选手。
随着裁判喊完口令一声枪响，乔梦云明显感觉到了八周集训的进步。
以前她能跑过盖因也是主要在调发力后取得的优势，可现在她从起跑就有了优势。
乔梦云抬起重心时就看不到身前有人，她跑在第一的位置了。
盖因知道乔梦云在瑞德教练的组里训练，但没想到进步会这么快，单从起跑就很不一样了。
乔梦云赛程过半的时候就已经开始领先了，现在的气氛都被带动了起来。
“乔，加油。”“华国娃娃，加油，冲刺！””
观众们喊什么的都有，其实谁也听不清，只听得到巨大的声浪，像是能把人掀翻在地。
乔梦云在这样的欢呼声中没有悬念的冲过了终点，乔梦云以7秒16的成绩小组第一晋级。
半决赛和决赛的间只有两个多小时，乔梦云下场第一时间在运动员恢复区做上了冰敷。
一日三赛，太消耗体能了，她已经觉得腿上的肌肉有些发疼了。
“小乔，尽量放松，比赛结束了咱们去吃大餐。听说这边的海鲜，还有猪排饭都很不错。”
冯文海知道自家徒弟是个吃货，想让她尽快从上一场半决赛中走出来，说吃的肯定能转移点注意力。
“猪排饭，我能吃一份？教练你太好了。”乔梦云除了过年吃的那顿猪肉馅的饺子，就再没吃过猪肉。
不过他们集训这几个月看着身边的莱斯、莫里这类顶尖选手，虽然也是少吃，但也不是一点猪肉都不吃的。
主要防的是食品安全，猪肉里面的一种瘦肉精成分，是过不了药检的。
当然两个人都知道，这个猪排饭就算是吃，也不能随便上大街上找个饭馆吃。
得确保安全的食物来源和指定的厨师，大概率也就是在这边的运动员食堂，但乔梦云不挑的，猪排饭呐，想想就流口水了。
“小乔，我看了第二组的比赛，那个乌克兰的平图你也得注意下，她刚才和莱斯跑的不相上下。”
冯文海刚才还看了一下第二组的比赛，这一看还出了匹黑马。
“半决赛第二组莱斯的成绩是7秒15位居小组第一，来自乌克兰的平图，和莱斯跑了个旗鼓相当，成绩是7秒18。”
冯文海说着挠了挠头，平图他关注的真不多，毕竟这位以前只跑200米，成绩还不怎么突出，经常前八都进不去。
百米以内的比赛，她只有这次比赛的纪录，根本没有时间看，也没时间研究。
“教练，我都计划好了，上场注意动作，就是干。”
乔梦云其实也没计划，但60米也就这样，实在是太短了，纯粹的力量与速度的较量。
半决赛第二组的运动员下场后，平图的丈夫，也就是她的教练就在场边等着她下场，拥抱着她，给她肯定和鼓励。
“亲爱的平图，你是最棒的，刚才你表现的很好，保持这样的状态，上去冲击莱斯，把那个全世界跑的最快的女人落在身后。”
平图的丈夫是个漂亮国人，他找到平图当时也是有一定的目的的，只不过后来两人产生了感情。
平图原来是200米选手，成绩一直不上不下的，从去年奥运会开始，她的丈夫兼教练建议她应该去试试100米。
没想到她试了之后才发现，她100米的成绩比200米好多了，甚至有冲击奖牌的可能。
200米根本就不适合她，今天是这个赛季的第一场比赛，也是她的第一次60米比赛。
她跑的还是有所保留，想在决赛时给莱斯一个惊喜，省得她有所防备。
莱斯最近的情况，平图的丈夫知道的一
清二楚，他们就是要利用这个千载难逢的机会，他们夫妻要创造历史。