第256章 风水轮流转 拉西娅看着边上的乔梦云笑……
女子200米比赛的选手， 冯文海在之前讲过，主要还是卡巴耶娃，这人最好成绩能跑到22秒8几。
而乔梦云虽然在测试中跑出过22秒89的成绩， 但并不稳定。
和莱斯今年大奖赛上的22秒19比就差的太多了，更比不了莱斯的个人最好成绩21秒62。
乔梦云以前的重点完全在100米比赛上，虽然冯文海也想过让她加项200米。
可之前受伤， 他们还是想以100米为主，别分神影响了现有成绩。
还是今年在M学院集训时，瑞德团队提过，乔梦云的技术特点， 完全可以考虑兼顾200米比赛。
因为跑习惯了100米， 乔梦云对200米其实有那么些不适应， 体力分配的不均，弯道跑起来也没有直道那么顺畅。
虽然得到了瑞德教练的指导， 但这还需要时间的打磨。
昨天时间紧， 这会趁着乔梦云热身之前， 算是一个简短的赛前分析会。
“小乔，这次的200米比赛，不要有太多的思想负担，尽力就好。”
冯文海看了看手里的分组名单又看了看乔梦云， 女子200米的比赛两极分化严重，不过小乔在的这第一组情况还好。
“你所在的第一小组， 只有那个印国的宾德快一些， 速度能到23秒4左右。”
冯文海觉得100米的目标还算合， 但这200米乔梦云真没怎么跑过。
“教练，我知道，我尽量争取。”
在200米上， 乔梦云也不敢说自己能不能拿到奖牌，除
了那个卡巴耶娃，还有队友曹曼迪也能跑到23秒左右。
还有个中村拉西娅，听说成绩也能达到23秒出头，乔梦云自己虽然测试成绩不错，可真比赛不一定能跑那么快。
“乔儿，你今天在第三道，比外道强多了，走吧，加油。”
冯文海看了眼时间差不多了，领着人一起往体育场走，一行人脚步坚毅。
200米的预赛华国并没有转播，今天是个工作日，釜城体育场的上座率大约有六成。
要是没有乔梦云，可能连五成也达不到，李贞儿就是奔着乔梦云来的。
“华国的乔，长的可爱，比赛时又凶凶的，我超喜欢呐。”
她的好友朴金姬正好今天调休，就被她拉来陪着一起看比赛。
“贞儿，我好不容易休息一天，想睡个早觉，你看看这才几点，有那么好看么，这么老远能看清什么，你还不如回家看电视。”
朴金姬打了个哈欠，不明白一向只喜欢男团的姐妹，怎么才两天就移情别恋了，关键恋的还是个女的。
“电视和比赛现场哪能一样，再说这场上也有大屏幕，你看了就知道了，这个和明星不一样的。”
李贞儿也没想到，她以前就喜欢男团，对于女团那些，她都是用挑剔的眼光看的。
等她钱攒的再多些，一准的比她们还好看，可小乔不一样，一看就是天然的，怎么看怎么让人喜欢。
乔梦云上场时看了看同组的参赛选手，200米的选手，她更是陌生的很。
认真的调起跑器的位置，这和100米可不一样，得指向弯道的切线，这样起跑的时候可以直线切入弯道。
乔梦云踩上起跑器时觉得这比跑一百米时还紧张，抬眼看跑道前方，弯道前方是观众席，不是她熟悉的终点。
“On your marks.”裁判的口令就响起，所有选手在起跑器上调自己的身姿，乔梦云深吸口气。
“Set.”听到口令所有人提起重心，乔梦云心里想着200米的技术动作，尤其是弯道里不能有闪失，她还真是好久没有这样小心了。
“砰。”枪声响起时，比赛开始了，乔梦云起跑反应很快，但弯道里的起跑从一开始，身体就要向内倾斜。
“比赛开始了，第三道的是华国的乔，也是100米的世界冠军，今天是她在200米比赛这个项目的首秀。”
现场的解说知道大家都想知道什么，这二百米比一百米能解说的时间就多了不少。
乔梦云为了对抗离心力，两脚和两只胳膊用的力不一样，外侧要更用力一点，前五十米一直在加速。
“乔，一直在加速，她的弯道也让人惊艳，虽然是第一次比赛，但同样的快。”
现场解说像不需要喘气一样的解说着，虽然二百米时间长一些，但也就二十几秒。
四道的印国选手德宾心里早就有数，虽然乔梦云没在外面参加过200米的比赛。
可100的世界冠军，200米能慢到哪里去，她只要保持好自己的节奏，盯住小组第二的位置，就能晋级半决赛。
个弯道一百多米，乔梦云在50多米的时候达到了最高速度，当然这个最高速度比她一百米比赛时还是要差一些的。
这也是200米的不同之处，体力的分配很重要，毕竟后面还有大半程要跑。
她现在这个弯道速度虽然说不上是世界顶级速度，但和其他选手对比，也隐隐看得出移动的很快。
等要出弯道时，所有人都到了直道前，这前后就有了差距，乔梦云领先了一个半身位。
“要出弯道了，乔，她率先冲出了弯道，然后是她最擅长的，也是最重要的最后一百米直道。”
解说看着乔梦云领先了，话倒是没敢说太大，他是个懂行的，跑一百米的选手，跑二百米时，有人会面临在后五十米急剧掉速的问题。
虽然乔看起来前面大半都跑的不错，但她是第一次跑二百米，这个问题怕是不好克服。
乔梦云这会觉得肌肉像从内部燃烧起了大火，灼痛感一下袭来，双腿也像被灌了铅，越来越沉，地心引力变大了么？
氧气也变的稀薄了，乔梦云的呼吸再也不能平稳，气不够喘了。
这些反应就是乳酸正在肌肉中剧烈堆积的感觉，是一个一百米跑下来之后的感觉。
一百米比赛还没感觉到这种疼痛，比赛就结束了，疼痛是在结束后的几十秒后来袭，也没有现在这么难以忍受。
乔梦云看着剩下那八十来米的距离，以前觉得一口气就能跑完的距离，现在感觉有些漫长。
200米比赛决定胜负的就是最后这几十米，与这种疼痛对抗的能力。
“乔，速度一直保持的不错，一直保持着领先的优势，后面的印国选手宾德，一直没有超越的机会。”
现场解说看着乔梦云在最后的五十米，依然还能保持着高速奔跑，甚至在其他选手的衬托下，有一种还在加速的感觉。
乔梦云咬牙坚持，但也没有拼尽全力，这只是预赛，她又处在领先地位，只要能晋级，还是要保存体力的。
“乔第一个冲过了终点，然后是宾德，两人成功晋级半决赛，乔的200米同样让人惊艳，让我们期待她接下来的比赛。”
乔梦云喘着粗气都快站不稳了，虽然她没拼到油尽灯枯的程度，但这二百米比赛确实比一百米比赛熬人多了。
虽然跑的缺氧大脑有些空白，她还是没忘了回头看自己的成绩。
她是23秒39，第二名的宾德是23秒65，再后面的那位伊国选手成绩是24秒多了。
乔梦云下场后进行了慢跑拉伸，然进直接坐进了边上的冰浴桶里，别说，这桶做的真不错里面还有座，只把下半身浸入冰水中就行了。
这一下就想起当地的洗浴文化了，可惜没机会，要不她真想体验一下和后世老家的有什么区别。
200米比赛的第二天，全身反应可比100米比赛时大多了，乔梦云一宿连个梦都没做，睡醒后躺在床上缓了好几分钟。
这肌肉酸痛的劲，哎，感觉身体被掏空了，乔梦云用凉水洗潄精神了一把，去楼下慢跑了两圈，感觉精神了不少。
心里想着家里的美食，这回回去怎么也能回家住两天吧，让老乔给她做个小炒牛肉，小辣椒一放，确实挺好吃的。
“小乔，分组信息下来了，你在第五道和斯里兰的贾亚辛，小和国的中村拉西娅，泰国的蓬春在一组。”
冯文海看着手里的信息表，小乔梦昨天的比赛表现的不错，看现在这些选手在预赛的表现，冠军不敢说，但奖牌应该是能得一块的。
“贾亚辛是这几个人里跑的最快的，成绩在23秒左右，你要注意她，小和国的选手成绩也没差多少。”
冯文海怕乔梦云在哪个小河沟里翻了船，还是想多叮嘱一下。
乔梦云觉得她和中村拉西娅还是有一些说不清的缘分在的，一到半决赛就能分一组，这回两人又挨着了。
一直到了比赛现场，乔梦云都觉得两人的缘分不浅，看看她在五道，中村在六道。
不过在弯道上，还是外道有优势，当然得是外道选手足够快的情况下。
中村拉西娅从看到分赛道信息，个人就处于兴奋的状态，她这位置绝了。
乔梦云昨天的比赛录像她也看了，以她的弯道技术，不是不能追一追的。
中村拉西娅想到这看着边上的乔梦云笑了笑，风水轮流转了。
而乔梦云虽然在测试中跑出过22秒89的成绩， 但并不稳定。
和莱斯今年大奖赛上的22秒19比就差的太多了，更比不了莱斯的个人最好成绩21秒62。
乔梦云以前的重点完全在100米比赛上，虽然冯文海也想过让她加项200米。
可之前受伤， 他们还是想以100米为主，别分神影响了现有成绩。
还是今年在M学院集训时，瑞德团队提过，乔梦云的技术特点， 完全可以考虑兼顾200米比赛。
因为跑习惯了100米， 乔梦云对200米其实有那么些不适应， 体力分配的不均，弯道跑起来也没有直道那么顺畅。
虽然得到了瑞德教练的指导， 但这还需要时间的打磨。
昨天时间紧， 这会趁着乔梦云热身之前， 算是一个简短的赛前分析会。
“小乔，这次的200米比赛，不要有太多的思想负担，尽力就好。”
冯文海看了看手里的分组名单又看了看乔梦云， 女子200米的比赛两极分化严重，不过小乔在的这第一组情况还好。
“你所在的第一小组， 只有那个印国的宾德快一些， 速度能到23秒4左右。”
冯文海觉得100米的目标还算合， 但这200米乔梦云真没怎么跑过。
“教练，我知道，我尽量争取。”
在200米上， 乔梦云也不敢说自己能不能拿到奖牌，除
了那个卡巴耶娃，还有队友曹曼迪也能跑到23秒左右。
还有个中村拉西娅，听说成绩也能达到23秒出头，乔梦云自己虽然测试成绩不错，可真比赛不一定能跑那么快。
“乔儿，你今天在第三道，比外道强多了，走吧，加油。”
冯文海看了眼时间差不多了，领着人一起往体育场走，一行人脚步坚毅。
200米的预赛华国并没有转播，今天是个工作日，釜城体育场的上座率大约有六成。
要是没有乔梦云，可能连五成也达不到，李贞儿就是奔着乔梦云来的。
“华国的乔，长的可爱，比赛时又凶凶的，我超喜欢呐。”
她的好友朴金姬正好今天调休，就被她拉来陪着一起看比赛。
“贞儿，我好不容易休息一天，想睡个早觉，你看看这才几点，有那么好看么，这么老远能看清什么，你还不如回家看电视。”
朴金姬打了个哈欠，不明白一向只喜欢男团的姐妹，怎么才两天就移情别恋了，关键恋的还是个女的。
“电视和比赛现场哪能一样，再说这场上也有大屏幕，你看了就知道了，这个和明星不一样的。”
李贞儿也没想到，她以前就喜欢男团，对于女团那些，她都是用挑剔的眼光看的。
等她钱攒的再多些，一准的比她们还好看，可小乔不一样，一看就是天然的，怎么看怎么让人喜欢。
乔梦云上场时看了看同组的参赛选手，200米的选手，她更是陌生的很。
认真的调起跑器的位置，这和100米可不一样，得指向弯道的切线，这样起跑的时候可以直线切入弯道。
乔梦云踩上起跑器时觉得这比跑一百米时还紧张，抬眼看跑道前方，弯道前方是观众席，不是她熟悉的终点。
“On your marks.”裁判的口令就响起，所有选手在起跑器上调自己的身姿，乔梦云深吸口气。
“Set.”听到口令所有人提起重心，乔梦云心里想着200米的技术动作，尤其是弯道里不能有闪失，她还真是好久没有这样小心了。
“砰。”枪声响起时，比赛开始了，乔梦云起跑反应很快，但弯道里的起跑从一开始，身体就要向内倾斜。
“比赛开始了，第三道的是华国的乔，也是100米的世界冠军，今天是她在200米比赛这个项目的首秀。”
现场的解说知道大家都想知道什么，这二百米比一百米能解说的时间就多了不少。
乔梦云为了对抗离心力，两脚和两只胳膊用的力不一样，外侧要更用力一点，前五十米一直在加速。
“乔，一直在加速，她的弯道也让人惊艳，虽然是第一次比赛，但同样的快。”
现场解说像不需要喘气一样的解说着，虽然二百米时间长一些，但也就二十几秒。
四道的印国选手德宾心里早就有数，虽然乔梦云没在外面参加过200米的比赛。
可100的世界冠军，200米能慢到哪里去，她只要保持好自己的节奏，盯住小组第二的位置，就能晋级半决赛。
个弯道一百多米，乔梦云在50多米的时候达到了最高速度，当然这个最高速度比她一百米比赛时还是要差一些的。
这也是200米的不同之处，体力的分配很重要，毕竟后面还有大半程要跑。
她现在这个弯道速度虽然说不上是世界顶级速度，但和其他选手对比，也隐隐看得出移动的很快。
等要出弯道时，所有人都到了直道前，这前后就有了差距，乔梦云领先了一个半身位。
“要出弯道了，乔，她率先冲出了弯道，然后是她最擅长的，也是最重要的最后一百米直道。”
解说看着乔梦云领先了，话倒是没敢说太大，他是个懂行的，跑一百米的选手，跑二百米时，有人会面临在后五十米急剧掉速的问题。
虽然乔看起来前面大半都跑的不错，但她是第一次跑二百米，这个问题怕是不好克服。
乔梦云这会觉得肌肉像从内部燃烧起了大火，灼痛感一下袭来，双腿也像被灌了铅，越来越沉，地心引力变大了么？
氧气也变的稀薄了，乔梦云的呼吸再也不能平稳，气不够喘了。
这些反应就是乳酸正在肌肉中剧烈堆积的感觉，是一个一百米跑下来之后的感觉。
一百米比赛还没感觉到这种疼痛，比赛就结束了，疼痛是在结束后的几十秒后来袭，也没有现在这么难以忍受。
乔梦云看着剩下那八十来米的距离，以前觉得一口气就能跑完的距离，现在感觉有些漫长。
200米比赛决定胜负的就是最后这几十米，与这种疼痛对抗的能力。
“乔，速度一直保持的不错，一直保持着领先的优势，后面的印国选手宾德，一直没有超越的机会。”
现场解说看着乔梦云在最后的五十米，依然还能保持着高速奔跑，甚至在其他选手的衬托下，有一种还在加速的感觉。
乔梦云咬牙坚持，但也没有拼尽全力，这只是预赛，她又处在领先地位，只要能晋级，还是要保存体力的。
“乔第一个冲过了终点，然后是宾德，两人成功晋级半决赛，乔的200米同样让人惊艳，让我们期待她接下来的比赛。”
乔梦云喘着粗气都快站不稳了，虽然她没拼到油尽灯枯的程度，但这二百米比赛确实比一百米比赛熬人多了。
虽然跑的缺氧大脑有些空白，她还是没忘了回头看自己的成绩。
她是23秒39，第二名的宾德是23秒65，再后面的那位伊国选手成绩是24秒多了。
乔梦云下场后进行了慢跑拉伸，然进直接坐进了边上的冰浴桶里，别说，这桶做的真不错里面还有座，只把下半身浸入冰水中就行了。
这一下就想起当地的洗浴文化了，可惜没机会，要不她真想体验一下和后世老家的有什么区别。
200米比赛的第二天，全身反应可比100米比赛时大多了，乔梦云一宿连个梦都没做，睡醒后躺在床上缓了好几分钟。
这肌肉酸痛的劲，哎，感觉身体被掏空了，乔梦云用凉水洗潄精神了一把，去楼下慢跑了两圈，感觉精神了不少。
心里想着家里的美食，这回回去怎么也能回家住两天吧，让老乔给她做个小炒牛肉，小辣椒一放，确实挺好吃的。
“小乔，分组信息下来了，你在第五道和斯里兰的贾亚辛，小和国的中村拉西娅，泰国的蓬春在一组。”
冯文海看着手里的信息表，小乔梦昨天的比赛表现的不错，看现在这些选手在预赛的表现，冠军不敢说，但奖牌应该是能得一块的。
“贾亚辛是这几个人里跑的最快的，成绩在23秒左右，你要注意她，小和国的选手成绩也没差多少。”
冯文海怕乔梦云在哪个小河沟里翻了船，还是想多叮嘱一下。
乔梦云觉得她和中村拉西娅还是有一些说不清的缘分在的，一到半决赛就能分一组，这回两人又挨着了。
一直到了比赛现场，乔梦云都觉得两人的缘分不浅，看看她在五道，中村在六道。
不过在弯道上，还是外道有优势，当然得是外道选手足够快的情况下。
中村拉西娅从看到分赛道信息，个人就处于兴奋的状态，她这位置绝了。
乔梦云昨天的比赛录像她也看了，以她的弯道技术，不是不能追一追的。
中村拉西娅想到这看着边上的乔梦云笑了笑，风水轮流转了。