第141章 医生叮嘱
夕阳把山间小路染成暖融融的橘色，晚风卷着草木的清润气息，拂过一前一后行走的两道身影。
苏念安走在前方，步伐缓而轻，腰身带着沉甸甸的坠胀感，他时不时抬手轻轻扶着腰侧，眉眼间带着几分孕期的疲惫，周身的奶橘香信息素在晚风里轻轻浮动，少了几分平日里的尖锐，多了一丝慵懒的平和。
陆知衍始终跟在他身后一步远的位置，手里紧紧攥着产检报告和那本黑色笔记本。
他的脚步放得极轻，目光一刻不离地落在苏念安身上，既要留意脚下崎岖的路面，怕他踩到碎石打滑，又要时刻关注他的神色，生怕他半路泛起不适。
刚才在医院里的种种还历历在目，医生的每一句叮嘱都刻在他心底。
他不敢有半分松懈，一路都在低头翻看笔记本，将那些关乎苏念安和宝宝的医嘱，一遍遍在心里默记、复盘。
这本笔记本是他出门前特意带在身上的。
刚才在医院诊室里，他握着钢笔，一字不落地把医生的叮嘱全部记了下来，字迹工整得近乎刻板，每一个细节都标注得清清楚楚。
此刻走在返程路上，他依旧反复翻看，生怕漏了半分，那份认真劲儿，比他在集团里审阅上亿的合作案还要专注百倍。
苏念安虽走在前面，却也察觉到了身后人的动静。
他用余光轻轻瞥了一眼，便看见陆知衍垂着眼，指尖轻轻拂过笔记本的纸页，眉头微蹙，全神贯注地看着上面的内容，连脚下的路都只是偶尔扫一眼，全然没了往日陆家掌权人的凌厉气场，只剩满心的郑重与在意。
苏念安微微敛眸，收回目光，指尖轻轻搭在隆起的小腹上，心底掠过一丝极淡的波澜。
如果换做从前，苏念安绝不会相信，那个在陆宅里对他的孕期视若无睹、冷漠疏离的男人，会如今日这般，把医生的几句叮嘱看得比什么都重。
陆知衍的目光落在密密麻麻的笔记上，脑海里不自觉回想起医生方才的话语。
温和的男声在心底缓缓回荡，每一句都关乎苏念安的身体，关乎腹中五个月大的宝宝，他不敢有半分马虎，逐字逐句地回想、确认。
先是饮食，医生特意强调，孕五月的Omega肠胃本就脆弱，加上未完全标记导致信息素不稳，饮食必须格外清淡，要严格忌口生冷、腥膻、辛辣的食物，海鲜、浓茶、冷饮更是碰都不能碰，免得刺激信息素，也影响胎儿发育。
要少食多餐，每餐不宜过饱，避免积食腹胀，每日要搭配高蛋白的蛋奶、瘦肉和新鲜蔬果，保证营养均衡，贴合苏念安敏感的孕期嗅觉。
他在心里默默盘算着，回去之后要调整每日的食谱，清晨熬绵密的小米粥，搭配蒸滑蛋，中午做清炒时蔬和软烂的鸡胸肉，晚上煮清淡的蔬菜面，所有食材都要选最新鲜的，烹制的时候绝不放多余的调料，完全遵照医嘱来，绝不让苏念安的肠胃有半分负担。
再是作息，医生说孕中期的Omega极易疲累，每日必须保证八个小时以上的睡眠，晚上十点前一定要入睡，不能熬夜，熬夜会加重信息素紊乱。
白天可以适当散步活动，时长不能超过一小时，走累了就要立刻歇息，不可强撑。
陆知衍暗暗打定主意，往后每晚都要留意时间，到点就提醒苏念安休息，夜里也会守在屋外，留意他的动静，若是他半夜被腰酸惊醒，也好第一时间释放信息素安抚。
白天陪着他散步，绝不走太久，随时找地方让他坐下歇息，绝不让他累着分毫。
最关键的还是信息素安抚，医生明确说，正是因为两人未完成完全标记，信息素纽带无法稳定，才导致苏念安的孕期不适比普通Omega重上数倍。
以后他必须时刻保持温和的信息素环绕，不能有半分Alpha威压，浓度要控制在最低，只起到安抚维稳的作用，绝对不能强行标记，免得引发苏念安的抵触，反而不利于孕期安稳。
想到这里，陆知衍悄悄散出一丝极淡的雪松气息，像一缕轻柔的风，缓缓裹住前方的苏念安，小心翼翼地抚平他周身微微浮动的奶橘香，缓解他腰腹的坠胀感，同时在心里告诫自己，一定要守好分寸，绝不心急，只用最温和的方式陪着他、护着他。
还有情绪养护、定期产检、补充钙剂铁剂这些，陆知衍也一一回想。
医生说苏念安孕期情绪波动大，一点小事都可能引发信息素躁动，他必须多包容、多顺着，绝不能跟他置气。
每两周要做一次产检，他已经在手机上标好了时间，绝不能耽误；医生开的补剂，要每日按时准备好，盯着他服用。
陆知衍就这般一路走，一路翻看笔记，一路回想医生的叮嘱，全身心都扑在这些细碎却重要的事情上，连晚风拂乱了发丝都未曾察觉。
偶尔苏念安脚步顿住，扶着树歇脚，他立刻上前两步，又想起要保持距离，硬生生停在半步开外，轻声问道：“是不是腰又酸了？要不要再歇会儿？医生说不能累着，我们不急着回去。”
苏念安抬眸看了他一眼，目光落在他手里攥得紧实的笔记本上，又扫过他眼底的认真与郑重，沉默了几秒，轻轻摇了摇头，没有说话，却也没有排斥他周身飘来的雪松气息。
陆知衍见他没有不适，才稍稍放下心，却依旧不敢放松，继续低头默记医嘱，把每一条都刻在心底。
他知道，这些看似琐碎的叮嘱，都是能让苏念安少受点苦、让宝宝健康成长的关键，他必须记牢、做好，用实际行动弥补过往的亏欠。
两人就这样一前一后，走在洒满夕阳的山路上。
前方是缓步前行的苏念安，身后是满心记挂、反复默背医嘱的陆知衍，晚风裹挟着两人相融的信息素，把那份藏在沉默里的在意，悄悄揉进了山间的暮色里。
苏念安虽然没有说话，却也能感受到身后人那份沉甸甸的认真，心底那道冰封的壁垒，又悄然松动了一丝。
苏念安走在前方，步伐缓而轻，腰身带着沉甸甸的坠胀感，他时不时抬手轻轻扶着腰侧，眉眼间带着几分孕期的疲惫，周身的奶橘香信息素在晚风里轻轻浮动，少了几分平日里的尖锐，多了一丝慵懒的平和。
陆知衍始终跟在他身后一步远的位置，手里紧紧攥着产检报告和那本黑色笔记本。
他的脚步放得极轻，目光一刻不离地落在苏念安身上，既要留意脚下崎岖的路面，怕他踩到碎石打滑，又要时刻关注他的神色，生怕他半路泛起不适。
刚才在医院里的种种还历历在目，医生的每一句叮嘱都刻在他心底。
他不敢有半分松懈，一路都在低头翻看笔记本，将那些关乎苏念安和宝宝的医嘱，一遍遍在心里默记、复盘。
这本笔记本是他出门前特意带在身上的。
刚才在医院诊室里，他握着钢笔，一字不落地把医生的叮嘱全部记了下来，字迹工整得近乎刻板，每一个细节都标注得清清楚楚。
此刻走在返程路上，他依旧反复翻看，生怕漏了半分，那份认真劲儿，比他在集团里审阅上亿的合作案还要专注百倍。
苏念安虽走在前面，却也察觉到了身后人的动静。
他用余光轻轻瞥了一眼，便看见陆知衍垂着眼，指尖轻轻拂过笔记本的纸页，眉头微蹙，全神贯注地看着上面的内容，连脚下的路都只是偶尔扫一眼，全然没了往日陆家掌权人的凌厉气场，只剩满心的郑重与在意。
苏念安微微敛眸，收回目光，指尖轻轻搭在隆起的小腹上，心底掠过一丝极淡的波澜。
如果换做从前，苏念安绝不会相信，那个在陆宅里对他的孕期视若无睹、冷漠疏离的男人，会如今日这般，把医生的几句叮嘱看得比什么都重。
陆知衍的目光落在密密麻麻的笔记上，脑海里不自觉回想起医生方才的话语。
温和的男声在心底缓缓回荡，每一句都关乎苏念安的身体，关乎腹中五个月大的宝宝，他不敢有半分马虎，逐字逐句地回想、确认。
先是饮食，医生特意强调，孕五月的Omega肠胃本就脆弱，加上未完全标记导致信息素不稳，饮食必须格外清淡，要严格忌口生冷、腥膻、辛辣的食物，海鲜、浓茶、冷饮更是碰都不能碰，免得刺激信息素，也影响胎儿发育。
要少食多餐，每餐不宜过饱，避免积食腹胀，每日要搭配高蛋白的蛋奶、瘦肉和新鲜蔬果，保证营养均衡，贴合苏念安敏感的孕期嗅觉。
他在心里默默盘算着，回去之后要调整每日的食谱，清晨熬绵密的小米粥，搭配蒸滑蛋，中午做清炒时蔬和软烂的鸡胸肉，晚上煮清淡的蔬菜面，所有食材都要选最新鲜的，烹制的时候绝不放多余的调料，完全遵照医嘱来，绝不让苏念安的肠胃有半分负担。
再是作息，医生说孕中期的Omega极易疲累，每日必须保证八个小时以上的睡眠，晚上十点前一定要入睡，不能熬夜，熬夜会加重信息素紊乱。
白天可以适当散步活动，时长不能超过一小时，走累了就要立刻歇息，不可强撑。
陆知衍暗暗打定主意，往后每晚都要留意时间，到点就提醒苏念安休息，夜里也会守在屋外，留意他的动静，若是他半夜被腰酸惊醒，也好第一时间释放信息素安抚。
白天陪着他散步，绝不走太久，随时找地方让他坐下歇息，绝不让他累着分毫。
最关键的还是信息素安抚，医生明确说，正是因为两人未完成完全标记，信息素纽带无法稳定，才导致苏念安的孕期不适比普通Omega重上数倍。
以后他必须时刻保持温和的信息素环绕，不能有半分Alpha威压，浓度要控制在最低，只起到安抚维稳的作用，绝对不能强行标记，免得引发苏念安的抵触，反而不利于孕期安稳。
想到这里，陆知衍悄悄散出一丝极淡的雪松气息，像一缕轻柔的风，缓缓裹住前方的苏念安，小心翼翼地抚平他周身微微浮动的奶橘香，缓解他腰腹的坠胀感，同时在心里告诫自己，一定要守好分寸，绝不心急，只用最温和的方式陪着他、护着他。
还有情绪养护、定期产检、补充钙剂铁剂这些，陆知衍也一一回想。
医生说苏念安孕期情绪波动大，一点小事都可能引发信息素躁动，他必须多包容、多顺着，绝不能跟他置气。
每两周要做一次产检，他已经在手机上标好了时间，绝不能耽误；医生开的补剂，要每日按时准备好，盯着他服用。
陆知衍就这般一路走，一路翻看笔记，一路回想医生的叮嘱，全身心都扑在这些细碎却重要的事情上，连晚风拂乱了发丝都未曾察觉。
偶尔苏念安脚步顿住，扶着树歇脚，他立刻上前两步，又想起要保持距离，硬生生停在半步开外，轻声问道：“是不是腰又酸了？要不要再歇会儿？医生说不能累着，我们不急着回去。”
苏念安抬眸看了他一眼，目光落在他手里攥得紧实的笔记本上，又扫过他眼底的认真与郑重，沉默了几秒，轻轻摇了摇头，没有说话，却也没有排斥他周身飘来的雪松气息。
陆知衍见他没有不适，才稍稍放下心，却依旧不敢放松，继续低头默记医嘱，把每一条都刻在心底。
他知道，这些看似琐碎的叮嘱，都是能让苏念安少受点苦、让宝宝健康成长的关键，他必须记牢、做好，用实际行动弥补过往的亏欠。
两人就这样一前一后，走在洒满夕阳的山路上。
前方是缓步前行的苏念安，身后是满心记挂、反复默背医嘱的陆知衍，晚风裹挟着两人相融的信息素，把那份藏在沉默里的在意，悄悄揉进了山间的暮色里。
苏念安虽然没有说话，却也能感受到身后人那份沉甸甸的认真，心底那道冰封的壁垒，又悄然松动了一丝。