第102章

2回顾你过去一生,什么时候曾经遇到这样的事和人?你家里有谁是这个样子的?要从童年开始想。

阿花的笔到这里停住了,她不太愿意触及这一块,天人交战了半天,咬咬牙,还是写了:我的父亲就是一个很粗暴、没有耐心的人。就是他的没有耐心和粗暴,让我在襁褓中就失去母亲。

阿花突然觉得一股巨大的愤怒席卷而来,让她恨不得把纸撕碎了。她停留在这里,气喘吁吁,过了好长一段时间才沉静下来。继续她的作业。

3再想想你这一生中。是否曾经对其他人做过同样的事?在回想这些往事的时候。你是否觉得羞愧或心痛?

阿花回想起自己小时候一件印象深刻的事。五岁那年,隔壁的阿香到家里来玩,两人拿著唯一的洋娃娃玩家家酒。结果两个人都吵著要当妈妈,阿香一句:“你凭什么当妈妈?你自己连妈妈都没有!”惹得阿花勃然大怒。拿起娃娃就朝阿香的脑袋敲下去。

娃娃的头是硬的,把阿香的前额敲出一个大包。奶奶一看气坏了,不由分说地赏了阿花两个耳光,然后紧紧抓著她,一字一句地说:“没妈的孩子要特别有耐心、有教养,别让人家说闲话!”

阿花还记得后来隔壁王妈妈到他们家兴师问罪的凶恶样子,吓得阿花躲在角落里不知所措。奶奶一直跟人家赔不是,好不容易王妈妈才气消了回家。这件事情奶奶还不敢告诉阿花的爸爸,怕他的臭脾气会饶不过小阿花。

阿花拿著笔的手都有点颤抖。往事一波一波如潮水涌来。这个议题不仅仅是阿花的阴影啊,还有她童年的悲惨、孤苦、委屈,都混淆在一起了。

在盈眶的泪水中,阿花又想起自己有时候对五岁的甜甜也相当没有耐心。阿花下班时,往往还有未完成的工作。但甜甜盼妈妈盼了一天,看到妈妈好不容易回来了,就一直缠著阿花,不让她打电脑。阿花有时候会好言相劝,但是屡劝不听,阿花就会失去耐性地对甜甜吼叫,甚至把她推开,要保姆抱走她。

带著深深的羞愧和忏悔,阿花终於流下眼泪。在婆娑的泪眼中,阿花看了下一道题目。

4再想想,你什么时候曾经对你自己做过这样的事?

“我什么时候对自己粗暴、没有耐心啦?”阿花自问。她第一个直觉反应就是:“没有啊!”

但是她突然想起来,她对自己一向不太温柔——手指头常常不小心被纸割伤,腿上也常常这里青一块那里紫一块,却想不起来是怎么撞伤的。这就是下意识想惩罚自己吧?而且用这么暴力的方式。

阿花一向自律甚严,跟自己没什么好商量的。想减肥的时候,她可以完全无视於身体的饥饿,连续好几个星期少量进食、大量运动,硬是把不小心增加的体重给减掉。工作的时候,她也可以完全不顾身体的疲倦,不眠不休地把工作赶完。

还有还有,阿花无止境地愿意助人,始终把自己放在最后一。为了安慰老公有外遇的朋友,她可以拖著疲累的身心整夜倾听对方哭诉,试图安慰、陪伴。

做人家的第三者时,阿花可以识大体地让男人每个休假日和节日都回去陪家人、小孩:而当别人介入阿花的亲密关系时,她可以忍让,有风度地退出。

是的是的,阿花愈写愈委屈,别人都是最重要的,就你自己永远排在最后一位。耐心和温柔都给别人,自己一点也不保留!

“原来真正粗暴而没有耐心的,是我自己。”写到最后,阿花有恍然大悟的感觉。

5你对这个议题有很强的情绪反应,这样的行为、反应对你有什么帮助?找出它们之后,带著感恩的心看著它们。

除了对自己更加粗暴之外,能有什么帮助?阿花反感地想著。带著感恩的心?我要怎么感恩我的阴影啊?

这时。她想起梦灵的话:“这只是让你看见,你所痛恨的也许为你带来了一些好处,你如果紧守著天平的一端,永远没办法看到它的平衡。所以这个问题是要帮助你看见,也许天平还有另外一端,你可以看看,这样就比较容易把你带回到中心点。”

阿花想了想,自己讨厌没耐心、粗暴的人,所以在生活上就会特别注意要彬彬有礼、举止合宜,而且相较於其他女强人型的同事。阿花真的比较有耐心。也比较温和(至少表面上)。

而私底下。阿花对自己的粗暴、没耐心,造就了一个成功的女强人,姑且不论她心里是否快乐,但阿花在事业上的傲人成就有目共睹。这不能不说是内在那个一直毫不留情鞭策自己的阴影造成的。它没有对错,只看你如何去把握、应用它,而不是让它来使用你!阿花觉得自己好像开窍了!

6到心的中心去,打开你的心,拥抱你的阴影,接受你自己(注)。

阿花这时坐在镜子前,闭上眼睛,试著把注意力集中在自己心口的正中央。她放慢呼吸的速度,让呼吸轻柔地抚慰自己的心口。然后把“粗暴、没有耐心”的特质带到此刻已变得柔软的心中,让心里的美好特质融化它们。

“可以的,可以的,”阿花轻声地对自己说,“粗暴是可以的。没有耐心是可以的,我接受你们,在爱和光中接受你们。”最后,当阿花感觉到心口已经完全放松,没有任何压力、紧绷时,她缓缓张开眼睛,用梦灵教她的方法对著镜中人说:“我接受你,阿花,无条件地爱你、认可你。我永远在你身边。”

刚开始说的时候,阿花真的很不习惯,几乎无法启齿。看著镜中的自己陌生而遥远,於是又闭上眼睛,不敢看自己。但是,她不断尝试观想爱和光的到来,让自己有勇气再度睁开眼睛,对著镜中人说:“我支持你,我爱你,我不会让你再受委屈。”

说完以后,阿花的泪水扑簌而下,似乎第一次有了一种回到家的感觉。

一个人如果不能接受自己的阴影,最严重时可能达到什么程度呢?《美国精神病人》这部电影很好地诠释了这个问题。帕特里克?贝特曼,华尔街p&p公司ceo,拥有成功的事业和丰富多彩的生活,但是在这个拥有着以无暇肌肤映衬的健美身躯里,却藏着一颗吞噬黑暗的魔鬼之心。

一个追求完美主义的人,背后多少都会是受到了精神方面的强迫,这点在帕特里克?贝特曼身上体现的淋漓尽致,从不同牌子不同功效的护肤品到一尘不染的家具地板,从笔挺的西装到油亮的头发,这些看似精致的细节安排却体现着一颗焦虑不安的内心。那么他到底在焦虑什么,他那变态的心理又是如何产生的呢?华尔街巨大的工作压力,整天追求物质并且喜好攀比的虚荣朋友,总是喋喋不休逼婚的女朋友,让他在生活中找不到什么可以倾吐心声的人。得不到缓解的焦虑被压抑到潜意识里,越积越多,终于有一天在自我控制不住的情况下,它,邪恶且极具攻击性质的,潜意识里的本我冲动爆发了,跑到了意识层面里,于是他的心理、行为也在一点一点的发生着变化。 表面上对人友好,呼吁和平,同情弱者,实际是他的自我防御机制中反向的表现,内心邪恶的*怕招致不良的后果于是用完全相反的形式表达了出来,他实际是厌恶这个世界,想把自己的痛苦加诸在别人的身上。

潜意识中的魔鬼一点点的占据了他的意识,让他变得不用自控,于是导致了一幕幕悲剧的发生。律师的话点醒了他,原来这一切是他的幻想。精神分裂症,很多不可思议的事,比如追捕中警车的爆破,直升机的徘徊却没有下一步的行动,还有保罗家实质上是一间没有装修好的屋子等等,让他精神分裂症的事实不言而喻。

死亡杀戮不是最可怕的,最可怕的是一直活在自己幻想的死亡圈子里,永远看不到现实的光明。美国的社会问题,拜金、虚荣、淡漠的人性,帕特里克?贝特曼只是这个社会创造出的悲剧之一,人们拼命努力奋斗追求的东西到底应该是什么,这是我们最应该值得思考的。

正文 第五卷 第二十七章 失去自己才能找到自己

天力灵示:你的生命不是有关于你,这句话改变了很多人的生命。它把一切都颠覆过来。或者,更正确地说,把一切都摆正了。我被告知,我不是来这里服务自己的,而是来这里服务他人的。唯有失去自己,我才能找到自己;唯有透过给予,我才能有所获得。

当时,这听起来立刻让我觉得很熟悉,让我想起标准的基督教教义及世上所有伟大宗教的基本教导。

结果,这句话现在变成宗教的教导。但有许多东西却没有被大部分的宗教纳入这个教导里头--他们不谈为什么这个是真实不虚的;他们不谈为什么这个方法有效;他们不解释说明个人创造。

这个方法很管用,而且是一个人要达成任何事最快的方法;神告诉我:[因为你是这空间里唯一的人。]

一切即一。只有‘一‘存在。一切事物都是这个‘一‘自身的某个部分。因此,为别人所做的事,就是在为自己做:你不能为别人做的事,你也无法为自己做。]

反之亦然。你为自己做的事,也早在为别人做;你无法为自己做的事,你也无法为别人做。(这也就是为何我们常会听到这么一句话:“如果你无法爱自己,你也就无法爱别人。”)

现在就要来谈谈吸引力法则中,有关生命是如何运作的庞大内容的部分了。

加乘效应:如果焦点只是放在自己身上,你就限制了你输出的能量,因为这只是众多的你之中的一个你。但是如果你把焦点放在他人身上,如此一来,你输出的能量就会成倍数的增加。

这是以前从来没有人跟我说过的事。现在我明白了,对我来说非常有道理。假设一切万物都是能量(它真的是),并且能量会创造(它真的会),那么你若动作越多的能量,你就能够创造得越快越伟大!

你所创造的一切,你都在体验。这是因为。从究竟上来说,从你那里出来的一切,都会回归于你。这是因为[这个空间里没有别人]。只有你(以多元的形式)没有别人。最为优先的灵性原则就是:[我们都是一体的。]

如果部分的我没被疗愈好,我如何能完全的被疗愈呢?----直到我了解这点,并开始疗愈其他人。之前,我自己被爱的情况非常缓慢--因为如果部分的我没有被爱,我如何能完全的被爱呢?----直到我了解这点,并选择真正的去爱其他人。之前,我自己本身很难记起我自己真正是谁--因为如果部分的我没被记起,我如何能完全记得自己是谁呢?要让我们的每一部分都成为完整的。就必须先认识到我们的整体。

我们是[全像式的存在]。因此。以你希望别人怎么待你的方式来对待他人。因为你怎么对待他人。就是在怎么对待自己----理由很简单,只因没有[别人]存在。除了你,没有别的东西。

你是神性本身个别化的一个面向。这一点很少被谈及或没有被大声地说出来,因为这是最终极的亵渎。

如果这一点常常被谈到或太大声地说出来。恐怕有些人就会失去对个人创造的接受性。因为人类发现一个事实:最难令人接受的,就是那会永远解放人类的真相。

正如神的力量是没有限制的,神的大小也没有限制。如先前谈到的,神是普遍存在于一切处的。神到处都在。意思就是说,没有一个地方神不存在。没有这种地方。这个观念具有神学上的革命性。这显示了神的永恒实相存在于一切事物之中。包括你。

许多人相信神无所不在,但却不相信神就在他们自己里头。或许他们传说这是出版于谦逊,然而实际上这是极度地傲慢自大--认为神存在于宇宙的每个地方,但是你里头除外。

这会让你的身体、心智和灵塔,成为你专有独占的不动产。

另一方面。如果我们接受传统宗教所告诉我们的:神就是那最初的与最终的、就是开始与结束、就是[存在于一切之内的总体];那么,我们就必然知道神存在于我们的里头。这是一个重大的结论;因为如果它正确无误(它真的是),我们就会面对一个最重要又有趣的问题:神存在于我们里头的哪个地方呢?在我们的小指头里?在大脚趾里?在脑袋里?在心里?在灵魂里?(我们甚至有灵魂?)(是的。)

答案是:如果神真的就是[存在于一切之内的总体布局]、就是那最初的与最终的,那么我们里头就没有一处是神不存在的。事实上,在任何事物中。都没有一处是神不存在的。神存在于每一个地方;神在一切事物中显化。

这又把我们带回到未被的真相。如果神存在于你的每一处、如果你里头没有一处是神不存在的,那么神就是你。而且是其他一切。了解了这一点,你就永远不再会认为生命是有关于[你]。你就不会再以[你]的得成为、去做或拥有某个特定的事物才能快乐;不会再以你[需要]或需求某个东西才能生存。

照这样的真理去生活,你就很难会被日常生活中的小‘戏码‘给‘卡住‘了,如同这世上许多人的生活现状,并且能够对我们人类最主要的灾难和混乱给予全新的希望。

我以前以为神和我是分开的。现在我知道并不是这样;神和我是一体的。这不是以傲慢自负的感觉来诠释‘我就是神‘的意思;而是说‘我就是神所是的,神就是我所是的‘。它的意思是,我真的已经是以神的形象和模样而造的!你也是。
顶部