第49章
约定的时间已经到了，梦灵对张女士说，“张女士，你的情况我都了解了，要知道，你自己的生活是自己选择的结果，一切决定权在你自己的手里，你回去好好想一想自己到底想过什么样的生活，然后去实施就可以了。记住，你的婆婆，你公公的病，你家的事件，包括贝贝和贝贝的爸爸妈妈都不是造成你痛苦的原因，让人痛苦的是你自己对这些人、这些事的看法和反应，改变自己的看法和反应，你的世界就变了，给你介绍一篇文章《为自己的生命负起全部的责任》，你不妨在这儿先读一下。”
“我在学深层沟通之前，是个经常不开心的人。我很希望孩子听我的话，很希望老公主动和我交流，很希望别人对我说话口气一定要好，很希望事情按我期望的发生，如果不是我期望的，虽然表面不会明显表现出来，但心里是不开心的；当为别人付出很多，别人没看到，没有肯定，甚至还提出意见，心里就会感到委屈、难过，觉得都是别人不对，为什么他就不能理解我呢？！在被沟通180小时的过程中，我越来越清晰的看到：“最应该改变的人是我！这一切都是我自己造成的！我是自己最大的障碍！我应该为我自己的生命负起全部的责任！”
过去我不开心的原因是：我期待别人改变，我才开心；别人不改变，我就不开心！我把快乐的钥匙交给了别人，我变得非常被动！过往我自己该承担的责任不愿意承担，行为带来的结果不想面对，结果自己越来越没有力量！当我透过沟通看到自己的问题，我开始改变自己！过去打过女儿，主动向她忏悔；过去不喜欢做家务，现在要做好妻子母亲的角色；过去关心妈妈比较少。现在要为妈妈分忧解难.......在生活中不断问自己：“有没有什么事情是我应该做没做好的？有没有什么事情是我不应该做而做了的？”做沟通就是要放下所有的挂碍，在生活中，每件事都尽全力做好了，就不会有新的挂碍产生！当我不断这样做时，我变得越来越有力量！我感觉我确实是我生命的主人！我可以让我自己快乐！我能够为我自己的生命负起全部的责任！
今年2月初，我去小区的会所剪头发，因为想留长发。刚拉直过。不长不短的，想去修剪下。我点了一位叫阿花的理发师，过去经常找她剪发，我告诉她我想留长发。稍微修修就好。阿花建议我剪个“*头”会比较好看，我也没剪过，但是看到几位朋友的*头也挺好看，就同意试试。结果剪完，阿花摇头说：“哎呀！怎么没出效果呢？原来你的头发刚拉直过，最好再烫一下，头发软一些，才能出那个造型。”我心里有点不乐意，刚拉直没多久。又烫。会很伤头发，但也没办法，就烫吧！我再次强调，我要留长发的，阿花跟我保证没问题。等我烫完。把头上的夹子全部拿掉，看着镜子中自己满头的卷发，像个鸡窝，我顿时怒火升起：“阿花！我要留长发的！跟你讲过好几次！我好不容易才留到这么长的！我不喜欢满头的卷发！我真的接受不了！”阿花看到我生气，有点慌乱，说：“我马上给你拉直！”她手套都没戴，直接把药水涂在我的头发上。
在我刚生气那一刻，我觉察到我生气了，我已经好长时间没生气了，为什么会为这件小事发脾气？我不断问自己，同时体验怒火在身体里的流动，海底轮居然有能量不停地往上冲，和我平时静心时经验到的一样！奥修师父说的没错：“爱和恨是同一股能量！愤怒和慈悲也是同样的能量的不同表现！”等头发搞完，我去旁边的超市买东西，心里还在回想这件事，我为什么会发火？我怎么了？我到底怎么了？我不断向内觉察自己。突然我明白了！我问自己：“是谁选择来会所剪发？”“是我自己。”“是谁指定要阿花来剪？”“是我自己。”“当阿花问要不要剪*头，是谁同意的？”“是我自己。”“当没剪出造型，阿花问要不要烫头，谁同意的？”“是我自己。”“所以呢，谁要为这个结果负责？”“当然是我自己！”哈哈，当我看到这一点，我心里对阿花的气全消了！我还以为我已经做到了为自己的生命负起全部的责任呢！原来我在生我自己的气！感谢这件小事的示现，让我看到我要为自己的每个选择、每个决定负起全部的责任！我看到自己正因为不知道什么适合自己，不知道自己真正喜欢什么，才会被别人推销！
记得去年老公要带女儿回老家。在准备出发前一天，老公把dvd机拖到地面重新接线，女儿光着脚从洗手间走出来，也没看到，一脚踩到dvd机的尖角上，顿时鲜血直流，3-4厘米长的口子，女儿大哭：“妈妈，明天我怎么穿鞋？怎么坐飞机呀？好疼啊！怎么办呀！谁把dvd机放在这里呀！”老公听到哭声也很着急，我问女儿：“妈妈有个办法，你想试试吗？”女儿直点头，我问：“dvd机在这里，dvd机没有脚不会动，是谁踩上去的？”女儿心里很明白，依旧大哭：“我才不想和它说对不起呢！它又听不懂！爸爸你好烦啊，为什么不把dvd机放好！好疼啊！受不了了！妈妈，我怎么办啊？”我说：“我没办法，我告诉你的方法，你又不愿意用。”老公在旁边耐不住了，说：“你这方法不行！带她去看看吧！”我摆摆手，说：“你不用管，这里交给我。”我就蹲在女儿旁边静静地陪伴她，女儿依旧哭，还是疼，最后忍不住了，对dvd机说：“好吧！对不起！是我不小心踩到你的！对不起！对不起！......”重复了20-30遍，女儿的哭声慢慢停下来了，说：“妈妈，不怎么疼了！血也不流了！”接着她慢慢站起来，过一会儿可以走路了，伤口愈合得很快，第二天也顺利回老家了。当女儿愿意为她自己的失误负起责任时，她内在就升起了疗愈的力量，她其实不是在对dvd机说对不起，她是在对自己说对不起：“我没有照顾好自己的身体，让身体受伤了，我愿意向身体忏悔，我愿意面对自己的过错！”只要愿意面对，内在就有力量可以穿越痛苦！
在我沟通过的很多个案身上，我也看到这种现象：“只要个案愿意为自己的生命负起全部的责任，他的生活一定会发生改变，因为他把快乐的钥匙紧紧握在自己的手中了，他是自己生命的船长，不管遇到什么样的风雨，他都会非常有力量的面对挑战，并从中体验学习，转化成智慧！”
成为自己生命的主人吧！为自己的生命负起百分之百的责任！为自己的快乐负起全部的责任！只有自己才能让自己得到真正的快乐！祝福每个人都开心快乐！”
要活出自己的人生，首先要为自己的生命负起百分之百的责任，因为自己才是创造自己生活实相的创造者。
梦灵和张女士约好了下一次咨询的时间，在张女士临走时，对梦灵说她非常感谢梦灵这么有耐心地听她宣泄，发牢骚，自己在叙述的过程中，也领悟到了很多事，她现在比刚来时好受多了，能量也稳定平和多了。
梦灵送张女士出门后，回到房间里，把门窗都打开，又给两盆花浇了点水，然后用一些清理的小法门清理了一下房间里遗留下来的怨气，感觉房间里的能量恢复平和清新之后，才走了出去。
ps：
每个人的实相都是自己创造的，要对自己的生命负起完全的责任。
正文 第四卷 第二章 职业倦怠
钱女士，45岁，是教育界的同行，钱女士从事教育教学工作二十多年了，一直兢兢业业，工作很认真，但最近这二个月以来，突然对教育教学工作一点兴趣也没有了，钱女士在学校里是教学骨干教师，也是p市某中学名师，早些年，搞课题，钻课改，曾是教育界的风云人物，但就是这样的老师，竟然也会产生职业倦怠，现在的她，一听上课铃声就烦，一听下课铃声就觉得解放了。钱女士曾在一位学生的书本中发现一行字，上面写的是“在学校，我最高兴的时候就是下课后去厕所。”钱女士看了之后，不禁感慨万分。对教学的兴趣不仅荡然无存，而且竟然产生了厌烦之意。怀着这样的心态走进教室，她的课上得很牵强，没有一点创意，死板板的，还老是想生气，学生转脸讲句话，都会让她勃然大怒，把学生说得一无是处，自己批评完之后也会后悔不已，心情更是糟糕。
钱女士的叙述很细致，当中也穿插了对自己的分析，说她这种厌烦倦怠感也可能是因为自己更年期的原因。钱女士长相比实际年龄还要老些，她说这都是因为当老师的心理负担重的原因。
再加上现在的学生一点自觉主动性都没有，学习全靠老师们强迫，哪科老师逼得紧，就优先学哪科，像钱女士这种很讨厌强迫学生学习和压榨学生时间做法的老师，学生表面上很喜欢，实际上则看准了她不会对他们怎么样，所以她布置的作业有时间就做，没时间就放弃了。
最令钱女士受不了的是学校领导的做法，根本就不管学生们的需要，连最基本的开足开全课程都做不到。音乐、体育、美术、劳技、手工这些最受学生喜欢的课，领导们为了抓升学率，竟然鼓励主科（比如语数外物等）老师去挤占这些对孩子来说无比重要的而且感兴趣的科目的时间，如果主科老师挤占了所谓的副科时间，领导还会表扬鼓励这样做的老师，而且实行联考，联考成绩优秀的老师给予重奖。这样做的结果就是。主科老师本来课务很多，还要去挤占副科老师的时间，副科老师轻松得无事可做，主科老师就累得要死。主科老师之间还因为要保证联考成绩优秀。他们之间的课堂争夺战打得也很激烈，曾经有一个班，数学老师和英语老师为了争夺一节体育课，竟然一个在教室前讲数学，另一位在教室后面讲英语，搞得学生分身乏术，不知到底要听谁的课好，这样的事，在领导眼里竟成了美谈佳话。争夺时间最令人发指的是。有个班的班主任。为了自己的班的联考成绩优秀，能获得更多的奖金，竟然规定学生不能多喝水，因为课间老师都舍不得离开课堂，怕学生上厕所影响学习。争时间争到了无所不用其极的程度了。
还有一位语文老师。为了让自己的学生考好语文，仅他自己一科布置的家庭作业就够学生做5-6个小时的，弄得一位家长跑来学校找他算账，说自己的孩子因为作业太多，做不完急得哭，连觉也不敢睡，又不敢不做作业，因为那位语文老师同时也是班主任，严历得很，同学们都怕他，要是不做完他的那科作业，就死定了。
这样的学校环境，逼得老师学生都要疯了，钱女士因为年纪的原因，不能再这样的拚时间和体力，所以上次期末考试没有考入前十名，即被大小领导找去谈话，话里话外都是要她不能因为名利已经双收了，就不再努力工作了，要她继续发挥余热，生命不息，奋斗不止。
钱老师觉得很委屈，自己非常敬业，自己的孩子小时候她都没有能亲自带多少，每天从早到晚教育别人家的孩子，起得比鸡早，睡得比狗晚，家和学校二点一线，奖状奖章得了一大堆，到现在，头发都熬白了，还要挨领导批。她心里实在憋闷极了，才来找梦灵做咨询的，她弄不清，到底是学校出了问题，还是她自己有问题。
周末在家，也不想做家务活，看到地板脏了，也不想拖一下，楼梯有灰尘，也不想擦，孩子已经上大学了，只有她和丈夫二人在家，也不想做饭吃，胡乱凑合着吃饱，就躺在床上或沙发上看电视连续剧，一集接一集地看，动都不想动，也不想出门，还怕别人来打扰，只想一个人清静地看电视。看得头昏脑胀的时候，倒头就睡，也不管有没有刷牙、洗脸。这样的生活，让她失去了活力，也没有生活的动力，似乎，连活着都是很无奈的事。
丈夫见她这个样子，也觉得她有点不对劲，就劝她找个心理咨询师看看，她在网上见到过有关梦灵的介绍，就来找她了。
梦灵问她有没有什么事情是她最喜欢做的，钱女士说她最喜欢旅游了，但她想等她退休以后再去做，她的梦想就是环游世界。梦灵问她为什么要等到退休以后再旅游，她回答说现在工作忙呀，放松不了。梦灵说，“钱女士，如果你想等到退休以后再去环游世界的话，恐怕你这个梦想成真的一天就很难到来了。因为梦想成真也像其他的好事一样，是做出来的，不是等出来的。既然自己的梦想是要当一名环球旅游者，那就先得要有一个良好的体魄才成吧，现在你问是沉迷于电视剧，不运动是不行的吧，到广场跳舞、或是上班时改乘自行车，都可以让自己的身心充满活力的。至于工作方面上课没兴趣，没创意，则可以多想想自己课改时的激情，从哪怕一件微小的行动做起，哪怕是弯下腰来，给学生讲一道题，多找几个学生谈谈话，都可以慢慢让你恢复活力的。”
梦灵引导着钱女士一步步地把自己的问题弄清楚，并指导她让她自己说出如何走出职业倦怠，要做哪些事情，说得具体详实，当本次咨询做完，钱女士走出灵心家园时。她能明显地感觉到钱女士变得轻松愉快多了。
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和*的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情？以最佳状态迎接新的挑战和机遇呢？
“我在学深层沟通之前，是个经常不开心的人。我很希望孩子听我的话，很希望老公主动和我交流，很希望别人对我说话口气一定要好，很希望事情按我期望的发生，如果不是我期望的，虽然表面不会明显表现出来，但心里是不开心的；当为别人付出很多，别人没看到，没有肯定，甚至还提出意见，心里就会感到委屈、难过，觉得都是别人不对，为什么他就不能理解我呢？！在被沟通180小时的过程中，我越来越清晰的看到：“最应该改变的人是我！这一切都是我自己造成的！我是自己最大的障碍！我应该为我自己的生命负起全部的责任！”
过去我不开心的原因是：我期待别人改变，我才开心；别人不改变，我就不开心！我把快乐的钥匙交给了别人，我变得非常被动！过往我自己该承担的责任不愿意承担，行为带来的结果不想面对，结果自己越来越没有力量！当我透过沟通看到自己的问题，我开始改变自己！过去打过女儿，主动向她忏悔；过去不喜欢做家务，现在要做好妻子母亲的角色；过去关心妈妈比较少。现在要为妈妈分忧解难.......在生活中不断问自己：“有没有什么事情是我应该做没做好的？有没有什么事情是我不应该做而做了的？”做沟通就是要放下所有的挂碍，在生活中，每件事都尽全力做好了，就不会有新的挂碍产生！当我不断这样做时，我变得越来越有力量！我感觉我确实是我生命的主人！我可以让我自己快乐！我能够为我自己的生命负起全部的责任！
今年2月初，我去小区的会所剪头发，因为想留长发。刚拉直过。不长不短的，想去修剪下。我点了一位叫阿花的理发师，过去经常找她剪发，我告诉她我想留长发。稍微修修就好。阿花建议我剪个“*头”会比较好看，我也没剪过，但是看到几位朋友的*头也挺好看，就同意试试。结果剪完，阿花摇头说：“哎呀！怎么没出效果呢？原来你的头发刚拉直过，最好再烫一下，头发软一些，才能出那个造型。”我心里有点不乐意，刚拉直没多久。又烫。会很伤头发，但也没办法，就烫吧！我再次强调，我要留长发的，阿花跟我保证没问题。等我烫完。把头上的夹子全部拿掉，看着镜子中自己满头的卷发，像个鸡窝，我顿时怒火升起：“阿花！我要留长发的！跟你讲过好几次！我好不容易才留到这么长的！我不喜欢满头的卷发！我真的接受不了！”阿花看到我生气，有点慌乱，说：“我马上给你拉直！”她手套都没戴，直接把药水涂在我的头发上。
在我刚生气那一刻，我觉察到我生气了，我已经好长时间没生气了，为什么会为这件小事发脾气？我不断问自己，同时体验怒火在身体里的流动，海底轮居然有能量不停地往上冲，和我平时静心时经验到的一样！奥修师父说的没错：“爱和恨是同一股能量！愤怒和慈悲也是同样的能量的不同表现！”等头发搞完，我去旁边的超市买东西，心里还在回想这件事，我为什么会发火？我怎么了？我到底怎么了？我不断向内觉察自己。突然我明白了！我问自己：“是谁选择来会所剪发？”“是我自己。”“是谁指定要阿花来剪？”“是我自己。”“当阿花问要不要剪*头，是谁同意的？”“是我自己。”“当没剪出造型，阿花问要不要烫头，谁同意的？”“是我自己。”“所以呢，谁要为这个结果负责？”“当然是我自己！”哈哈，当我看到这一点，我心里对阿花的气全消了！我还以为我已经做到了为自己的生命负起全部的责任呢！原来我在生我自己的气！感谢这件小事的示现，让我看到我要为自己的每个选择、每个决定负起全部的责任！我看到自己正因为不知道什么适合自己，不知道自己真正喜欢什么，才会被别人推销！
记得去年老公要带女儿回老家。在准备出发前一天，老公把dvd机拖到地面重新接线，女儿光着脚从洗手间走出来，也没看到，一脚踩到dvd机的尖角上，顿时鲜血直流，3-4厘米长的口子，女儿大哭：“妈妈，明天我怎么穿鞋？怎么坐飞机呀？好疼啊！怎么办呀！谁把dvd机放在这里呀！”老公听到哭声也很着急，我问女儿：“妈妈有个办法，你想试试吗？”女儿直点头，我问：“dvd机在这里，dvd机没有脚不会动，是谁踩上去的？”女儿心里很明白，依旧大哭：“我才不想和它说对不起呢！它又听不懂！爸爸你好烦啊，为什么不把dvd机放好！好疼啊！受不了了！妈妈，我怎么办啊？”我说：“我没办法，我告诉你的方法，你又不愿意用。”老公在旁边耐不住了，说：“你这方法不行！带她去看看吧！”我摆摆手，说：“你不用管，这里交给我。”我就蹲在女儿旁边静静地陪伴她，女儿依旧哭，还是疼，最后忍不住了，对dvd机说：“好吧！对不起！是我不小心踩到你的！对不起！对不起！......”重复了20-30遍，女儿的哭声慢慢停下来了，说：“妈妈，不怎么疼了！血也不流了！”接着她慢慢站起来，过一会儿可以走路了，伤口愈合得很快，第二天也顺利回老家了。当女儿愿意为她自己的失误负起责任时，她内在就升起了疗愈的力量，她其实不是在对dvd机说对不起，她是在对自己说对不起：“我没有照顾好自己的身体，让身体受伤了，我愿意向身体忏悔，我愿意面对自己的过错！”只要愿意面对，内在就有力量可以穿越痛苦！
在我沟通过的很多个案身上，我也看到这种现象：“只要个案愿意为自己的生命负起全部的责任，他的生活一定会发生改变，因为他把快乐的钥匙紧紧握在自己的手中了，他是自己生命的船长，不管遇到什么样的风雨，他都会非常有力量的面对挑战，并从中体验学习，转化成智慧！”
成为自己生命的主人吧！为自己的生命负起百分之百的责任！为自己的快乐负起全部的责任！只有自己才能让自己得到真正的快乐！祝福每个人都开心快乐！”
要活出自己的人生，首先要为自己的生命负起百分之百的责任，因为自己才是创造自己生活实相的创造者。
梦灵和张女士约好了下一次咨询的时间，在张女士临走时，对梦灵说她非常感谢梦灵这么有耐心地听她宣泄，发牢骚，自己在叙述的过程中，也领悟到了很多事，她现在比刚来时好受多了，能量也稳定平和多了。
梦灵送张女士出门后，回到房间里，把门窗都打开，又给两盆花浇了点水，然后用一些清理的小法门清理了一下房间里遗留下来的怨气，感觉房间里的能量恢复平和清新之后，才走了出去。
ps：
每个人的实相都是自己创造的，要对自己的生命负起完全的责任。
正文 第四卷 第二章 职业倦怠
钱女士，45岁，是教育界的同行，钱女士从事教育教学工作二十多年了，一直兢兢业业，工作很认真，但最近这二个月以来，突然对教育教学工作一点兴趣也没有了，钱女士在学校里是教学骨干教师，也是p市某中学名师，早些年，搞课题，钻课改，曾是教育界的风云人物，但就是这样的老师，竟然也会产生职业倦怠，现在的她，一听上课铃声就烦，一听下课铃声就觉得解放了。钱女士曾在一位学生的书本中发现一行字，上面写的是“在学校，我最高兴的时候就是下课后去厕所。”钱女士看了之后，不禁感慨万分。对教学的兴趣不仅荡然无存，而且竟然产生了厌烦之意。怀着这样的心态走进教室，她的课上得很牵强，没有一点创意，死板板的，还老是想生气，学生转脸讲句话，都会让她勃然大怒，把学生说得一无是处，自己批评完之后也会后悔不已，心情更是糟糕。
钱女士的叙述很细致，当中也穿插了对自己的分析，说她这种厌烦倦怠感也可能是因为自己更年期的原因。钱女士长相比实际年龄还要老些，她说这都是因为当老师的心理负担重的原因。
再加上现在的学生一点自觉主动性都没有，学习全靠老师们强迫，哪科老师逼得紧，就优先学哪科，像钱女士这种很讨厌强迫学生学习和压榨学生时间做法的老师，学生表面上很喜欢，实际上则看准了她不会对他们怎么样，所以她布置的作业有时间就做，没时间就放弃了。
最令钱女士受不了的是学校领导的做法，根本就不管学生们的需要，连最基本的开足开全课程都做不到。音乐、体育、美术、劳技、手工这些最受学生喜欢的课，领导们为了抓升学率，竟然鼓励主科（比如语数外物等）老师去挤占这些对孩子来说无比重要的而且感兴趣的科目的时间，如果主科老师挤占了所谓的副科时间，领导还会表扬鼓励这样做的老师，而且实行联考，联考成绩优秀的老师给予重奖。这样做的结果就是。主科老师本来课务很多，还要去挤占副科老师的时间，副科老师轻松得无事可做，主科老师就累得要死。主科老师之间还因为要保证联考成绩优秀。他们之间的课堂争夺战打得也很激烈，曾经有一个班，数学老师和英语老师为了争夺一节体育课，竟然一个在教室前讲数学，另一位在教室后面讲英语，搞得学生分身乏术，不知到底要听谁的课好，这样的事，在领导眼里竟成了美谈佳话。争夺时间最令人发指的是。有个班的班主任。为了自己的班的联考成绩优秀，能获得更多的奖金，竟然规定学生不能多喝水，因为课间老师都舍不得离开课堂，怕学生上厕所影响学习。争时间争到了无所不用其极的程度了。
还有一位语文老师。为了让自己的学生考好语文，仅他自己一科布置的家庭作业就够学生做5-6个小时的，弄得一位家长跑来学校找他算账，说自己的孩子因为作业太多，做不完急得哭，连觉也不敢睡，又不敢不做作业，因为那位语文老师同时也是班主任，严历得很，同学们都怕他，要是不做完他的那科作业，就死定了。
这样的学校环境，逼得老师学生都要疯了，钱女士因为年纪的原因，不能再这样的拚时间和体力，所以上次期末考试没有考入前十名，即被大小领导找去谈话，话里话外都是要她不能因为名利已经双收了，就不再努力工作了，要她继续发挥余热，生命不息，奋斗不止。
钱老师觉得很委屈，自己非常敬业，自己的孩子小时候她都没有能亲自带多少，每天从早到晚教育别人家的孩子，起得比鸡早，睡得比狗晚，家和学校二点一线，奖状奖章得了一大堆，到现在，头发都熬白了，还要挨领导批。她心里实在憋闷极了，才来找梦灵做咨询的，她弄不清，到底是学校出了问题，还是她自己有问题。
周末在家，也不想做家务活，看到地板脏了，也不想拖一下，楼梯有灰尘，也不想擦，孩子已经上大学了，只有她和丈夫二人在家，也不想做饭吃，胡乱凑合着吃饱，就躺在床上或沙发上看电视连续剧，一集接一集地看，动都不想动，也不想出门，还怕别人来打扰，只想一个人清静地看电视。看得头昏脑胀的时候，倒头就睡，也不管有没有刷牙、洗脸。这样的生活，让她失去了活力，也没有生活的动力，似乎，连活着都是很无奈的事。
丈夫见她这个样子，也觉得她有点不对劲，就劝她找个心理咨询师看看，她在网上见到过有关梦灵的介绍，就来找她了。
梦灵问她有没有什么事情是她最喜欢做的，钱女士说她最喜欢旅游了，但她想等她退休以后再去做，她的梦想就是环游世界。梦灵问她为什么要等到退休以后再旅游，她回答说现在工作忙呀，放松不了。梦灵说，“钱女士，如果你想等到退休以后再去环游世界的话，恐怕你这个梦想成真的一天就很难到来了。因为梦想成真也像其他的好事一样，是做出来的，不是等出来的。既然自己的梦想是要当一名环球旅游者，那就先得要有一个良好的体魄才成吧，现在你问是沉迷于电视剧，不运动是不行的吧，到广场跳舞、或是上班时改乘自行车，都可以让自己的身心充满活力的。至于工作方面上课没兴趣，没创意，则可以多想想自己课改时的激情，从哪怕一件微小的行动做起，哪怕是弯下腰来，给学生讲一道题，多找几个学生谈谈话，都可以慢慢让你恢复活力的。”
梦灵引导着钱女士一步步地把自己的问题弄清楚，并指导她让她自己说出如何走出职业倦怠，要做哪些事情，说得具体详实，当本次咨询做完，钱女士走出灵心家园时。她能明显地感觉到钱女士变得轻松愉快多了。
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和*的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情？以最佳状态迎接新的挑战和机遇呢？